Очень часто мы проецируем свой жизненный опыт, свои установки, убеждения на других людей. Ведь кажется невероятным, как можно не понять очевидные вещи!
- Например, что в доме должна быть идеальная чистота.
- Что не обязательно тратить время на порядок, важнее отдых и сон.
- Что нужно обязательно завести семью желательно до 30 лет.
- Лучше не связывать себя семьей и детьми, особенно до 30 лет.
- Нужно обязательно есть мясо, ведь там белок и витамин В12.
- Не нужно есть мясо. Белок есть и в растительной пище, а витамин В12 можно купить в аптеке.
- Нужно обязательно завершать дела, а не бросать их на полдороги.
- Нужно пробовать себя и не тратить время на дело, которое не цепляет.
- В семье самое главное – терпение, а молчание – золото.
- Не нужно терпеть, наоборот – нужно проговаривать то, что не нравится, не молчать!
- Не нужно выделяться, будь как все. Инициатива наказуема.
- Не будь как все – кто не рискует, тот не пьет шампанское!
Список можно продолжать долго. Понятно, что все мы очень разные, у каждого своя история, свои учителя. Набор убеждений, принципов и стереотипов к зрелому возрасту – впечатляет. Иногда эти установки легко меняются, а бывает, что закрепляются намертво. Бетонируются. Особенно в зрелом возрасте.
Почему так происходит? Много разных причин, психика человека так устроена, для устойчивости не дает идти во все тяжкие, держит баланс таким образом. Работает на автопилоте. Но такое слепое управление, без понимания процессов и осознанности может в такие дебри завести, что мама не горюй.
Опишу одну ситуацию из своей жизни, которая произошла со мной несколько лет назад и которая заставила крепко задуматься, как же нас «имеет» и обманывает наш собственный мозг.
Эта история произошла со мной примерно в 2010 году. Я тогда купила себе Деу Нексия, бордового цвета. В один не самый прекрасный день, машину разбил один нехороший товарищ, который ездил на ней по доверенности. Мужик это быстренько скрылся, случай не страховой, в полиции развели руками – сама виновата, сама и разгребай.
На ремонт требовалась довольно крупная сумма денег, у меня на тот момент ее не было, а машина просто стояла на улице, расстраивая меня своими ржавыми ранами. Я искала деньги на ремонт, они не находились, ситуация меня мучила и причинила сильное беспокойство. В какой-то момент я начала замечать, что на дорогах стало подозрительно много бордовых Деу Нексий. Мне казалось, что каждая третья машина похожа на мою. Я не понимала, откуда столько бордовых Нексий на улице, неужели такая популярная машина? Или может быть мне просто кажется? То же самое испытывала моя дочка, она так же переживала за меня и за наше имущество. Как только машину наконец отремонтировали, мозг перестал выхватывать на улице такие же модели, установился баланс.
Так как я человек любопытный и любящий копаться в психологии, решила выяснить, что же это было со мной? И, кажется, нашла объяснение.
В психологии есть такое явление – феномен Баадера Майнхоф. Это когнитивное искажение поступающей информации или ложное впечатление о том, что что-то происходит чаще, чем это случается на самом деле. При таком искажении восприятие замечает то, что тревожит человека, во что он верит, замечает закономерности там, где их нет. Иными словами, ты видишь то, во что веришь, что беспокоит или о чем думаешь.
То есть твое восприятие подтверждает и усиливает установки, верования и отметает то, что не соответствует внутренним убеждениям.
Очень хорошо виден результат этого феномена, когда начинаешь читать комментарии под какой-нибудь статьей на остросоциальную или политическую тему. И вот, начинается спор «всепропальщика» и «урапатриота»: «всепропальщик» доказывает, как все плохо в стране, кругом разруха, нищета и ужас. При этом он может прекрасно и сытно жить, носить брендовые шмотки и иметь последний Айфон. Второй – «урапатриот» – доказывает обратное, что всё исключительно хорошо, прекрасно и проблем нет. «Всепропальщики», кстати, более упёрты, потому что они осознанно или неосознанно ищут подтверждения негатива, а наш мозг, в связи с эволюционной необходимостью, находит его проще и переживает острее. К тому же, проблем в любой стране хватает, если специально искать, можно найти вагон и маленькую тележку подтверждений установке, что все плохо.
Или, например, под статьями, описывающими отношения между мужчиной и женщиной, можно найти много интересного в комментариях. «МДшники» и прочие обиженные мужчины убеждены на 100% в женском коварстве, жадности, беспринципности и глупости, потому что их мозг ищет подтверждения правоте своих установок – и обязательно находит. Любой женский порок как бы подсвечивается и сознание «мдшника» ликует:
- Я же говорил, им только бабло подавай, меркантильные с.ки!
- Я всегда знал, что все бабы дуrы!
При этом нормальные и даже благородные поступки женской половины не замечаются или игнорируются.
То же самое с мужененавистницами и радикальными феминистками. Найти подтверждение тому, что все «мужики козlы» легко и просто. Они так же чаще замечают негативное в мужчинах и не верят в мужское благородство.
- Я же говорила, что мужикам верить нельзя, у них одно на уме!
- Я всегда знала, что все мужики изменяют!
Мало того, что это искажение усиливает установки, наш неосознанный мозг фильтрует информацию и отсеивает то, что не вписывается в устоявшуюся концепцию.
Если человек решил для себя, что страна, в которой он живет (или противоположный пол, или собачники, или вегетарианцы, или иностранцы) – это «.овно», он будет игнорировать, отсекать и не верить любой информации, подтверждающей обратное.
Но и это не всё! Наши замечательные алгоритмы поисковиков, работающие на основе искусственного интеллекта, подсовывают нам в ленте именно то, чем мы интересуемся. Заинтересовались в Дзене историей про маньяка, лайкнули – всё, алгоритм начнёт вам подсовывать всю криминальную хронику про серийных маньяков за последние сто лет. Я как-то посмотрела видео про домашнюю лисичку, так потом неделю любовалась лисами во всех ипостасях – видео, фото, истории разные…Получается биологический мозг и искусственный интеллект работают как-бы сообща... Но ничего, еще посмотрим , кто кого!
Не все, конечно, поддаются такому искажению, если хорошо работает критические мышление, если человек достаточно осознан, если не обобщает, хорошо умеет анализировать информацию – у человека тогда формируется иммунитет.
Но большинство из нас далеко не Энштейны, многие люди довольно восприимчивы, впечатлительны и легко поддаются на игры разума. Что же делать? Думаю, что у каждого будет свой ответ. Я же, для себя решила следующее:
1. Максимально отстраненно воспринимаю информацию, не обобщаю. (По возможности, ибо человек я впечатлительный).
2. Стараюсь сохранять осознанность, чтобы слышать и другую, противоположную точку зрения.
3. Если плюсов и минусов в противоположных установках примерно одинаково, выбираю ту, которая более позитивная. Например "Я люблю свою страну, несмотря ни на что, мне тут жить".
4. Стараюсь подняться над ситуацией, когда запутываюсь, находясь внутри неё.
5. Рассматриваю ситуацию с разных сторон, спрашиваю мнение разных людей – не для того, что бы мне дали совет, но что бы увидеть разные точки зрения.
Возможно, я где-то не права, поправьте меня, буду рада.
В любом случае, не давайте вашему мозгу обмануть вас. Будьте бдительны!
Всем добра! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Комментариям всегда рада!
