Всем привет!
Вы согласны, что внутри нас, порой существуют противоречия: «хочу и не могу», «должен и боюсь», «люблю и ненавижу»? Часто, мы ругаем себя или что-то требуем от себя. И если ты испытываешь:
- трудности в принятии собственного «несовершенства»;
- чрезмерную критику своих поступков;
- чувство стыда за себя или за свое поведение;
- ощущение недостаточности понимания самого себя,
то это ни что иное, как внутренний конфликт.
Внутренний конфликт- это наличие противоположных психологических убеждений, желаний, импульсов или чувств.
В области психологии, внутренний конфликт часто называют «когнитивным диссонансом», который означает наличие конфликтных и несовместимых мыслей, убеждений и взглядов.
Обнаружить внутренний конфликт можно по самым разным проявлениям.
Внутренний конфликт может проявляться через головную боль, переедание, кашель, нервный тик и т.д.
Иногда конфликт возникает как несоответствие между речью человека и невербальными компонентами — жестами, интонацией, дыханием, мимикой.
Даже то, что нам видится во сне, — это тоже можно рассматривать, как отражение борьбы различных частей нашей личности. Но не прямое, а чаще символическое.
Эта психологическая борьба может произойти в любой момент жизни, в любой жизненной сфере, отношениях, обязательствах, на работе, в нравственных взглядах и социальных идеологиях.
При этом, внутрипсихическое пространство человека становится полем борьбы.
Но победы здесь НЕТ и быть не может, так как даже если кто-то выигрывает, сам человек проигрывает в своей целостности.
Так почему же происходит внутренний конфликт?
Это происходит потому, что у нас нет равновесия и баланса между сердцем и головой.
Наше сердце говорит одно, но наш разум говорит другое: и оба кричат с той же интенсивностью.
Когда наши действия не соответствуют нашим ценностям, неизбежным результатом является чувство дискомфорта или даже стыда.
Наиболее оптимальный способ решения внутреннего конфликта — это поиск решения, которое устраивало бы обе стороны, то есть нахождение третьего варианта.
Разобрать внутренний конфликт и привести себя в порядок можно тут.
А у Вас были подобные ситуации?
Что чувствовали в этот момент?
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева