Всем привет, сегодня поделюсь очень и очень полезным видео о том, как работать со своей теневой частью, те факты или качества, которых вы никак не можете в себе принять или с которыми очень сложно согласиться для вас.
Теневую часть человек может частично осознавать, а может не осознавать вовсе и вместо этого отщеплять, отрицать, вытеснять, проецировать, изолировать, морализировать (выбирайте подходящее). То есть защищаться от признания этого в себе.
Теневая сторона нередко является чужеродной (например, присвоенной от родителей) и тогда ее важно осознать и из себя "извлечь".
Спросите себя: "что меня бесит в себе, в людях, кто меня раздражает?" В этом ответе кроется ваша теневая сторона.
Самое приятное, что при просмотре этого видео у вас получится просто расслабиться, в понятной и доступной форме поучиться у коуча, как же всё таки быть с собой и помочь трансформировать свою жизнь и жизнь близких, если нужно.
Приятного просмотра.
Таймкоды:
В этом выпуске:
00:00 Любовь к жизни: научись ценить каждый момент
05:04 Тайная сила тени: как обрести внутреннюю целостность
11:20 Принятие темной стороны: ключ к внутренней силе
13:44 Социальные маски: влияние на личные отношения
16:33 Как научиться работать с тенью
21:10 Личная трансформация: путь к лучшей жизни через честные решения
25:23 Изменение карьеры: от врача к помощи людям
31:53 Работа со стыдом через юмор и осознанность
34:47 Как принять ответственность за свою жизнь: проблема выбора
38:17 Реальность профессии коуча в России
43:02 Как становятся коучами в России
45:16 Первые шаги к осознанию своих желаний: как понять чего ты хочешь
48:01 Как правильно помогать близким: как "встряхнуть" человека
50:20 Два вида справедливости: человеческая и божественная
52:15 Ответственность за мир: насколько мы можем его изменить
53:22 Всё предопределено?
55:42 Преодоление страха перед самосовершенствованием
59:17 Финальное напутствие
Подписывайтесь на мой канал здесь, чтобы получать больше полезного контента, до скорой встречи. Спасибо что дочитали.
#здоровье #психология #здоровьеженщины #здоровьемужчины #английский #englishclass #психологияотношений #психологиясемейная #семейнаяпсихология