Найти тему
Мой нутрициолог

Витаминный весенний салат за 3 минуты

Очень лёгкий и простой в приготовлении салат:

Ингредиенты для салата:

  • Огурец 1 шт.
  • Редис 5 шт.
  • Пекинская капуста 4-5 крупных листьев

Для заправки:

  • Укроп 1 пучок (можно взять и/или петрушку)
  • 1 некрупный авокадо (или половинка большого)
  • Оливковое масло 2 столовых ложки
  • Сок лимона 2 столовых ложки
  • Соль по вкусу (я ещё могу добавить немного молотого перца)

Приготовление салата:

Тщательно помыть и очистить все ингредиенты для салата. Нарезать все продукты кусочками, капусту мелко нашинковать. Выложить всё в глубокую посуду.

Приготовление заправки:

Помыть укроп и почистить авокадо. Сверху влить масло, соль, лимонный сок и перемолоть в блендере до однородной массы.

Заправить овощи соусом!

Приятного аппетита! 🌿

Подписывайтесь на канал! Новые публикации каждый день.

Фото подготовлено с помощью freepik.