«Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно», — писал Франц Кафка.
Что-то в этом есть… как экзистенциальный психолог, вижу здесь вот какой смысл: жизнь, быт, отвлекают многих из нас от нас самих.
Эта проблема, которую многие испытывают в отношениях.
Растворение в партнёре.
К сожалению, иногда это доходит почти до потери себя.
И возвращаться — сложно. Но этот путь точно стоит пройти.
Как вы знаете, в прошлом и у меня был негативный опыт.
Да, это сильно ранит, это пугает. Обессиливает.
Поэтому я поддерживаю сейчас каждую из вас — пусть и дистанционно — вы справитесь. Вы сможете пройти через испытания и… сфокусируетесь на себе. Да, секрет такой простой и сложный одновременно. Конечно, путь будет свой у каждого человека.
А ещё можно всё это любому из нас:
- начинать всё сначала
- просить о помощи
- озвучивать свои желания
- менять свое мнение
- проявлять любые эмоции
- делиться своими мыслями так, как ты захочешь
- всегда выбирать себя
Важно помнить, что помощь нужно и можно просить. Неважно, будет это поддержка близких или горячая линия психолога. Берегите себя и заботьтесь о своем психологическом здоровье.
С наилучшими пожеланиями,
психолог Наталья Вагнер