Любовная зависимость

- Меня охватывает ужас, если Он со мной не разговаривает. Молчит. Находится в плохом настроении. А если мы поругались и он не помирившись ушёл на работу, у меня всё тело сжимается. Я не могу работать, есть, даже общаться с детьми. Он меня мучает, наверно хочет бросит или не любит, как считаете?

Ко мне часто с тяжёлыми переживаниями приходят клиенты. Они испытывают эмоциональную зависимость от партнёра. Если у него хорошее настроение и он общается радостно, то у женщины крылья вырастают. Конфликты не переносимы и эмоционально зависимые клиенты стараются всеми силами их избежать. Чтобы не встречаться с агрессией другого, это для них невыносимо.

А ещё им приходится много терпеть ради отношений, подстраиваться, молчать и стараться быть удобной и хорошей. Это вызывает много напряжения в паре и мужчина отдаляется, а эмоционально зависимая женщина заходит на новый круг ужаса и терпения.

Итак, давайте для начала разберёмся с признаками и вы увидите, зависимы вы или нет. Вы эмоционально зависимы если:
1. Вы ищите внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
2. Вы чувствуете тревогу или вину, когда у других есть проблемы. Или вы кому- то отказали.
3. Вы делаете всё, чтобы угодить другим, даже когда вам не хочется;
4. Вы не знаете, чего вы хотите или в чём нуждаетесь.
5. Вы верите, что другие лучше знают, что для вас лучше.
6. Вы обманываете, чтобы защитить и выгородить людей, которых вы любите.
7. Вы не верите, что сами способны позаботится о себе.
8. Вы хотите больше нравиться другим, чтобы они вас больше любили.
9. Вы боитесь выразить своё мнение или недовольство из- за страха быть отвергнутым.
10. Вы не верите себе и своим чувствам, другим виднее
11. Вы пытаетесь докахать другим, что вас можно и нужно любить.
12. Вы чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают.
13. Вы позволяете другим вас обижать, не защищаете себя.
14. Вы идеализируете других и разочаровываетесь, когда другие живут не так, как вы хотели.
15. Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств и что другим достаётся лучшее, а вам ничего хорошего.

Это лишь малая часть признаков, их намного больше. Я буду и дальше раскрывать эту тему, очень распространённую в наши дни.

Эмоциональная зависимость мешает личностному росту, разрушает отношения и психику, поэтому если вам откликнулось 2 и более признака у себя, то не откладывайте приём к психологу.

Наша жизнь стоит того, чтобы жить свобной и хорошей жизнью. Потому что она одна единственная!

Я работаю с темой эмоциональной зависимости , успешно более 12 лет. Запишитесь на консультацию и не откладывайте свою жизнь на потом.

Автор: Боловинцева Юлия Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru