Как часто я встречаю взрослых, солидных людей. Но, начиная узнавать их чуть ближе, я вижу детей в телах взрослых. Это раненные дети, как много в них обид, горечи. Их недолюбили, недоласкали, недобаюкали.
Кто-то теперь жадно пытается дополучить эти чувства и эмоции от своих партнеров, кто-то старается дать эту любовь своим детям, старательно выдавливая из себя те крохи, которые есть.
Я встречаю взрослых, которые злы на своих родителей, ведь те должны были дать им тепло и заботу. И вроде да, должны, но была ли она у них? Справедливо ли требовать от человека то, на что он не способен, что он не может и не умеет делать? За поломанными детьми часто стоят поломанные родители. И это не оправдание, конечно, но повод задуматься, а нужно ли продолжать ждать эту любовь? Что мешает додать ее себе самостоятельно?
Да, это не совсем то, что обычно исходит от родителей. Но это возможно. Станьте сами себе тем родителем, которого вы так сильно хотели для себя. Но в отличие от реального взрослого, ваш внутренний способен именно на тот уровень заботы, которого вы заслуживаете.
Поймите, что если на протяжении 20-30-40 лет вы не получили любви от родителей, вы ее уже не получите. Грустно? Больно? Да, но это правда жизни. Важно ее осознать, отгоревать, отплакать. И принять то, что мечты уже не сбудутся. А если родитель вдруг и начнет вас любить, это будет уже совсем не то. Я встречала таких людей, их мама или папа вдруг просыпались от долгой спячки нелюбви, начинали дарить ее и с избытком. Но если у вас в детстве не было велосипеда, а сейчас есть Бентли, то в детстве у вас все равно не было велосипеда.
Многие говорят, что невозможно долюбить и доласкать себя. А я спрошу: «Почему нет?» Подумайте, чего не дали вам родители? Составьте максимально длинный список. А теперь подумайте, как вы сами можете теперь подарить это себе? А если у вас есть супруг или супруга, как они могут дать эти ресурсы? Может они уже делают это?
Как вы представляли родителей мечты для себя? Добрыми, ласковыми, принимающими, теплыми. Все это есть внутри вас. Жалейте себя, хвалите себя, говорите себе ласковые и поддерживающие слова. Сложно? Поначалу да, слова будут звучать дико, странно, чуждо. Но это ненадолго. Новая привычка закрепится постепенно и любить себя станет гораздо проще и естественнее.
Автор: Мазурина Элина Дмитриевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
