Если не можете с утра проснуться, а так бывает.
Не спешите тянуться за чашечкой с кофе - ведь есть имбирный чай.
Вот что вам нужно! Он тонизирует не чуть не хуже кофеина, а пользы принесёт побольше.
Ставьте лайк, читайте про царь-специю имбирь, и сохраняйте рецепт имбирного чая;)
Корень имбиря, и правда, способен на многое - и согреет, и апатию прогонит, и иммунитет повысит.
Потому что в нем такииие химические соединения, как гингерол, шогаол, пародол!
Наукой доказано, что имбирь снижает уровень сахара в крови, идеален для профилактики тромбозов, борется с воспалением при артритах, помогает пищеварению/работе ЖКТ в целом, улучшает память, омолаживает организм и эффективен при простуде.
Так что в сезон всяких вирусов и гриппов пьём имбирный чай почаще.
-1/2 шт лимона
-1/2 среднего имбиря
-По желанию добавить пару шт специи гвоздики
-1,5 литра кипятка
-#мёд
Как готовить:
Имбирь натереть на крупной тёрке, лимон нарезать кубиками, добавить гвоздику и залить кипятком.
Дать настояться минут 15 и вуаля – наслаждайтесь.
По желанию в прикуску с мёдом.
Кстати, такой чай ещё идеален перед кардиотренировкой - во-первых, супер тонизирует, увеличивая выносливость, во-вторых, имбирь согревает, а значит, усиливает потоотделение во время занятия.
А ещё имбирь чудо-специя на кухне - его и к мясу вместо соли, и в салат с маслом и зеленью, и в пряники-коврижки.
Ну а суши без имбиря - как пельмени без мазика (шучу), как в спортзале без кроссовок.
Ага! Сама пошутила - сама посмеялась.
Хотя суши лучше все же самим готовить ппшные - белый рис с сахаром и соевым соусом не лучшая еда для ппшника.
Зато молотый имбирь в капучино, вместе с корицей - мой любимый кофе.
А вот рецепт имбирных #пп пряников - у меня имеется, хоть и не рождество ещё, ставьте свои смайлики в комментариях, я для вас его выложу.
Или может нужен рецепт пп суши-роллов?