Добрый день, уважаемые читатели.
Давно ничего не писал, и тому было множество причин, о которых я расскажу чуточку позже. И сегодня я хочу сделать первое приближение к теме, с которой у меня связано многое. И про которую лично мне довольно тяжело писать. Но тем ценнее для меня написанное, ведь я преодолеваю себя. Это тема одиночества.
Поскребу верхушку айсберга. Одиночество - это состояние человека, при котором у него возникает ощущение, что с ним рядом никого нет. При этом человек, даже находящийся в отношениях с кем-то, человек семейный, с детьми, с большим числом родственников и социальных связей, может переживать одиночество. Парадоксально, верно?
Человек - существо сложное, многогранное. И многие из этих граней обращены в сторону того, как человек выстраивает контакт с собой и окружающим миром. Взаимодействуя с другими, человек выбирает, каким ему быть: разговорчивым, грубым, молчаливым, юморным и так далее. И эти выборы происходят постоянно, причём чаще всего неосознанно.
Отсюда можно сделать вывод, что взаимодействие с другими людьми - это предъявление граней своей личности им. И здесь справедливо отметить, что не к каждой из своих граней человек может испытывает тёплые чувства. Некоторые из них могут вызывать очень сложные переживания: страх, стыд, агрессию, вину...
Говоря иначе, чувство одиночество возникает тогда, когда человек не может раскрыться другому человеку во всей полноте своего Я, своей личности. Почему он не может раскрыться? Как я писал выше, некоторые свои черты, свой опыт и грани своей личности могут вызывать у человека сложные чувства. И человеку бывает очень сложно принять самого себя во всей полноте своего Я. Говоря простыми словами, человеку может начать казаться, что если ему трудно быть с самим собой таким, какой он есть, то и другому будет так же тяжело.
Поэтому одиночество - это выбор. Выбор неприятия себя, перерастающий в выбор быть непринятым другими. При этом человек может искренне желать перестать быть одиноким, из раза в раз делать попытки сближения с кем-то и из раза в раз переживать неудачу.
Задача психотерапевта в этом случае - помочь клиенту принять самого себя во всём многообразии своего собственного Я, помочь клиенту соприкасаться со своим сложным жизненным опытом, трудными эмоциями и переживаниями. И затем, приняв себя, человек наберётся смелости и сил быть принятым другими.
Я думаю, я смогу помочь вам сделать первые шаги навстречу самому себе.