В горах организм подвергается нестандартной нагрузке, которая может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Важно понимать, что в условиях гор медицинская помощь не может быть оказана быстро, т.к. гиды не имеют права оказывать первую медицинскую помощь. Их деятельность ограничена, а спасателей нужно будет ждать (кстати, прекрасное место упомянуть, почему в походе важно слушать гида и не совершать необдуманных поступков)
Со стороны сердечно-сосудистой системы: Ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, гипертоническая болезнь, стенокардия и нарушения ритма сердца.
Со стороны дыхательной системы: астма, дыхательная недостаточность. ХОБЛ. Если у вас в покое или при незначительной физ нагрузке ощущается удушье, чувство нехватки воздуха, затрудненность вдоха.
Со стороны ЖКТ: хронические болезни ЖКТ в стадии обострения (язва, гастриты, илеиты итд). Если вас скручивает от любой еды, проведите работу по предупреждению обострения до выезда (медикаментозную и диетическую) и запаситесь всеми необходимыми таблетками, чтобы поддерживать ваш ЖКТ на протяжении похода.
Также противопоказанием является:
Камни в почках/желчном пузыре/мочевом пузыре
Почечная недостаточность
Сахарный диабет (с разрешения врача)
Некомпенсированный гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит
Беременность на любых сроках
Эпилепсия в анамнезе
Нарушения психики (шизофрения, психозы)
Стоит быть очень осторожным, если есть какие-либо аллергии, особенно на пыль, пыльцу и различные пищевые компоненты (обязательно поставить гида в известность)
Любые болезни в острой форме
И ОЧЕНЬ важно: заболевания опорно-двигательного аппарата. Если вы знаете, что у вас отваливается спина от простой прогулки, от прогулки под тяжелым рюкзаком вам точно не станет лучше. Не ходите в горы, если у вас некомпенсированный сколиоз 3-4 стадии, если отлетают колени от подъема по лестнице, а спина может болеть так, что вы не можете двигаться. Сначала лечим ОДА, затем идем кайфовать в горы.
Мы настоятельно рекомендуем проверить свое здоровье перед походом, особенно, если вас что-то беспокоит. Сделайте базовый чек ап у терапевта — это бесплатно, но поможет вам быть во всеоружии и быть бережным к своему организму. Также не пренебрегайте страхованием от несчастных случаев.
Наши гиды имеют спутниковый телефон, проходят курсы первой помощи, мы обязательно регистрируем все группы в МЧС, — со своей стороны мы обеспечиваем безопасность. Но помните, что в горах каждый сам несет ответственность за свое здоровье.