Я гуляла по тц, когда впервые услышала эту песню. У многих она потом стояла на звонке. Уверена, каждый слышал ее. Зацепила меня следующая строчка: «Каждому по факту — рядом нужен человек, но бывает так, что одиноким лучше всех». Правда ли? Давайте порассуждаем. Подписывайтесь на мой блог, тут все о здоровой психологии.
Одиночество — это не только, когда вы сидите одни в комнате и не с кем не общаетесь. Напротив, у вас может быть семья, приятели, общение на работе, но вам некому «излить душу». У вас нет человека с необходимым уровнем доверия.
Каким бывает одиночество?
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ.
Представьте себе, что у вас внутри какие-то особенности, которые мешают вам почувствовать настоящую связь с кем-то еще. Может, внутренний конфликт, может, просто какие-то личные моменты, которые не дают вам стать эмоционально близкими с другими людьми.
Интересный факт: психологическое одиночество тяжело выявить и сложно преодолеть без помощи специалиста. Мой тг @mariaoglezneva
СОЦИАЛЬНОЕ.
Не редкость сегодня. Люди чувствуют его, когда не могут найти себе человека или общество, где им было бы по-настоящему уютно. А иногда это связано с комплексами и травмой отвержения. Моя статья об этом 👉 Мне не хватало любви и заботы в детстве. Как теперь я живу?
Человек не может поверить может, что он может быть кому-то дорог или интересен.
Вот тут уже важно понимать, что социальное одиночество может быть вызвано разными причинами. Найти выход из этой ситуации помогут только реальные действия и работа над собой.
ФИЗИЧЕСКОЕ.
Представьте воскресное утро. Свет проникает сквозь занавески, но в вашей постели нет никого, кто согрел своим теплом. Тишина становится глубже, словно напоминание о том, что вокруг ни души. Вам некому готовить завтрак. Не с кем обсудить планы на день. Дом пуст. Вот что чувствует человек, испытывающий физическое одиночество.
ХРОНИЧЕСКОЕ.
Когда человек привыкает к тому, что его окружает продолжительное время — никто. Никто и ничего не влияет на его настроение, эмоции. Для человека это уже часть нормы. Психологическое, социальное и физическое одиночество исполняют гармоничное трио и переходят в своего рода хронику. В этом случае потребуется куда больше усилий, чтобы «разрушить» этот уютный треугольник одиночества.
СИТУАТИВНОЕ.
Этот тип одиночества как градусник настроения — когда вас встречает плохая штука, что-то неприятное и вы понимаете, что разгребать это придется одному. Вас никто не поддержит, не вступится. Или, допустим, вы добились какого-то успеха, а вам грустно, что не с кем этот успех поделить.
Признаки одиноких людей:
— Зависимость от чужого мнения.
— Закрытость или наоборот чрезмерная внимательность к другим.
— Уязвимость, страх открываться и выражать свою точку зрения.
— Высокая тревожность, угрюмость, критичность, мнительность.
— Чрезмерная сосредоточенность на себе (перебивают, переводят разговор).
— Склонность к пассивному образу жизни и отсутствию инициативы.
— Скованность в компании и сложности с установлением контактов.
Обратите внимание: одиночество встречается по-разному и может довольно сильно влиять на наше самочувствие. Важно помнить, что найдется решение даже в самой сложной ситуации!
А как считаете вы, одиноким лучше всех?
Мои статьи про отношения:
Как влюбить в себя любого мужчину.