По какой то неведомой причине, мы в детстве принимаем решение, что не имеем право ошибиться. Сейчас мы не будем обсуждать причины, мы будем разбираться с последствиями.
Итак! Я не имею право на ошибку!
Я решила, что я никогда не ошибаюсь, я всегда делаю все правильно, я же умная, как же я могу ошибиться?
Что в результате?
В результате я совершаю ошибку, это может быть что угодно, начиная от покупки плохого товара, заканчивая отношениями, и я не могу это признать. Я не могу признать, что я совершила ошибку, приняла неверное решение, ошиблась в выборе. И погружаюсь в иллюзии.
Самое удивительное, что нет страшных ошибок, страшным является факт непризнания факта ошибки.
Что надо понимать? То, что непризнание ошибки всегда сопровождается стрессом, мы очень часто даже понять не можем природу этого стресса, живём в нем и не понимаем почему у нас стресс.
Самое болезненное всегда связано с людьми, с отношениями.
(Буду писать от первого лица, что бы проще было спроецировать на себя)
Я никому не верю, все врут, и наконец я предполагаю, что этот человек "особенный" (врет красивие всех остальных) мне нравится верить, я хочу верить в то, что я слышу. И пусть слова не всегда совпадают с делами, мало ли, это не самое главное.
Решение принято, отношения появились.
Дальше начинается самое интересное, я ловлю человека "за руку" с враньем, у меня стресс (потому что, я не могу себе признаться, что я совершил(а) ошибку). Мне очень больно, я чувствую жалость к себе, самообесценивание.
Как это так, меня обесценили, мне наврали, мне сделали больно. Но этого не может быть, этот человек особенный, ведь я же не могу ошибиться, и я погружаюсь в иллюзию.
У специалистов это называется ПОПАСТЬ В НЕГАТИВНУЮ ВАРИАЦИЮ ЖИЗНИ.
Теперь я постоянно живу в стрессе, я не понимаю откуда он, я испытываю стресс по любому поводу и без повода, иногда услышав какое то слово по радио или телевизору, увидев картинку или сцену в кино, чтоо может быть вообще никак не связано со мной, но стресс у меня.
На этой неделе было 2 человека с подобной ситуацией. Мы долго разбирались, в чем причина стресса. Вариантов было много, от жлобства (нищенского мышления, переданного нам от родителей, побочный эффект СССР) до психологии жертвы (я жертва обмана)
Но причина была в отказе принять факт ошибки в человеке. Как только речь заходила на тему Я ОШИБСЯ, как сразу у человека стресс усиливался, учищалось сердцебиение, "бросало" в жар.
Что мы делали?
Мы разрешали себе право на ошибку. Это сродни чувству вины. Как никто ни в чем не виноват, так и каждый, в том числе и я, могу ошибиться.
Процедура сложная, длительная. Убеждение, что я не могу ошибаться, очень глубокое. Причём этим могут страдать как образованные и богатые, так и люди без образования (9 классов), простые рабочие.
Как только человек признает, что он может ошибиться, становится сильно легче. А после признания факта ошибки, стресс прекращается.
Если после признания, принятия, ещё иногда есть стресс, значит есть убеждение, на котором этот стресс держится. Необходимо "выловить" вредоностное убеждение. Если не получится себя переубедить, пишите, звоните, изменим убеждение вместе.
Берегите себя и своих близких!
Нас найти👇👇👇