Текст: Офтальмолог Нимми Мистри обратил внимание на то, что зимний воздух может негативно сказаться на здоровье глаз, вызывая их пересушенность и усиленное слезотечение. Важно помнить о том, что глаза нуждаются в особом уходе и защите в зимний период, когда воздух обычно более сухой из-за низкой влажности.
Согласно словам специалиста, сухой воздух может привести к ощущению дискомфорта в глазах, чувству песка или постороннего тела. Это особенно актуально для людей, которые постоянно находятся в помещениях с центральным отоплением. Недостаток влаги в воздухе может вызвать увеличенное испарение слезной жидкости, что приводит к слезотечению.
Для предотвращения негативного влияния зимнего воздуха на глаза специалист рекомендует следить за уровнем влажности в помещениях, регулярно проветривать комнаты, увлажнять воздух при необходимости. Также важно обращать внимание на рацион питания, включая в него продукты, богатые витаминами A, C и E, которые благотворно влияют на здоровье глаз.
Забота о здоровье глаз должна стать приоритетом, особенно в холодное время года, когда органы зрения подвергаются дополнительным негативным воздействиям. Поэтому следует следить за своими ощущениями, реагировать на изменения и вовремя обращаться к специалисту, чтобы сохранить зрение на долгие годы.