Не получается забыть бывшего или бывшего? До сих пор не отпускает история невзаимной любви? Вам отказали, вас обесценили, с вами расстались? Ну а вы до сих пор думаете об этом человеке… До сих пор он или она для вас является важной персоной.
Человек может на себя за это злиться, может периодически погружаться в сладкую негу иллюзий, может гонять по кругу одни и те же воспоминания. Головой понимает, что всю жизнь так жить невозможно, но сердце все равно еще там, с тем человеком.
Если вы уже ощутили на себе деструктивность этого состояния, если вам надоело так жить, то пора уже принять решение освобождаться из плена, в который вы сами себя загнали. Плен невзаимных чувств, плен любовной зависимости.
Зачем вам помнить о том, кто не помнит о вас? Вы явно у этого человека не в списке приоритетов, ну и зачем разращивать значимость этой персоны для себя?
Когда-то вам не ответили взаимностью. Теперь время вашего алаверды. Это нужно вам, это вам даст желанное облегчение.
1) Зачем вам до сих пор здесь оставаться?
Зачем, ради чего? Какая от этого польза и выгода? Не нафантазированная, а именно реальная.
Если человек вам дал понять, что с вами не хочет быть, то явно не собирается делать вас счастливее, как-то для вас стараться. Оставаться здесь – это как стоять подле закрытой наглухо двери и колотить в нее. Вас не собираются туда пускать и тем более устраивать вам за этой дверью праздник.
Пора уже пожалеть свои силы, зачем их тратить на такую бесцельную работу.
2) Подумайте о том ущербе, который сами себе сейчас наносите
Сами себе устраиваете эмоциональные качели, гоняя в голове старые воспоминания, разжигая надежды и вновь роняя себя в яму безысходности. Человек этот вам все сказал, дистанцировался, живет своей жизнью, а вы продолжаете историю с его/ее фантомом.
Тратите силы на попытки воскресить дохлую лошадь, тогда как можно было бы потратить их на что-то более реалистичное и способное вам принести пользу, удовольствие, радость.
3) Ноль на единицу будет ноль
У вас в этой истории не 1+1, потому что вторая единица вышла из игры или никогда в эту игру и не входила. Вам твердо дали понять, что к вам нулевой интерес. Да, такое бывает, это не смертельно. Далеко не все чувства в нашей жизни взаимны и обоюдны.
Ноль – это стартовая точка. Ноль – это подходящая среда для обнуления, перезагрузки. Идите вперед налегке, вас здесь не держат, вам ничего не обещают.
4) Пора подумать о себе любимом
Хватит думать о том, кому до вас нет дела. Пусть уже ваше Эго взбунтует. Да не только Эго. Тема самоуважения, достоинства касается разных уровней глубины вашей личности.
Хватит о нем или о ней. Лучше о себе любимо или любимой. Это гораздо приятнее и интереснее.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло переключиться и больше не зацикливаться на человеке?