Такие вопросы взрослого и вполне успешного человека возникают по ряду причин. И причины эти лежат в разных областях: социальной, культурной, личностно - эмоциональной и других сферах.
Когда человек ощущает свою отчужденность - это первый сигнал о том, что его тип развития какое-то значимое время находился в ситуации жесткой зависимости и созависимости.
Работаю в настоящий момент с клиенткой. По такому запросу про отчужденность, про проблемы в коммуникациях. Про запрос на отношения, про все страхи и сомнения, которые стали семенами этих мыслей.
Например, клиентка вспомнила, что в школе на неё всегда реагировали, как на особенную. Причем, как взрослые ( учителя, родители одноклассников) , так и все сверстники и дети из других классов. Воспоминания открыли причину этих ощущений - мама девочки была очень ярким учителем в этой школе, а самое важное - она была классным руководителем класса клиентки. В голове у девочке прочно засели целая куча ограничивающих убеждений, негативных родительских посланий.
Кода она поняла, что состояния и эмоции тянутся у человека с самого детства, когда она изменила свои эмоции, позлилась на одноклассников и их родителей, позволила себе позлиться на маму. Провела сессию откровенного разговора с мамой через технику психодрамы, она увидела, как меняются события вокруг.
Клиентка нашла работу, где зарплата была в 3 раза больше предыдущей. Приобрела новую квартиру, более комфортную, стала увереннее вести себя с мужчинами.
Трансформация происходит только после понимания глубинных причин зажатости, отрицания собственной уникальности, признания своей индивидуальности и индивидуальности других людей.
У моей клиентки пришло озарение, что чувствуют себя лишними только те, которые бояться быть другими, непохожими на большинство.
Она приняла свои новые чувства. Она приняла свою злость и страх, приняла себя неправильную и неидеальную. И сразу стало легче думать в новых проекциях. Появились цели и идеи другого уровня.
Клиентка научилась смотреть далеко вперед, строить смелые планы.
И самым ценным для неё стало не высокая зарплата на новой работе, а наличие большого количества свободных мужчин. Она решилась на практику " 30 свиданий". на улице весна, пора телесных проявлений активного поиска.
Жду от вас спасибо за публикацию, это замотивирует меня создать новые интересные статьи на психологические темы.
Запись на консультацию по созвону через ВАтсап 89271287007
Подписывайтесь на мою страницу на сайте Б- 17
Дзен - канале " Занимательная психология"
Телеграмм - канал Яковенко Галина
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru