От чего в принципе зависит выбор партнера?
Понятно, что первое, на что мы обращаем внимание - это внешность, но далеко не она играет ведущую роль в выборе партнера.
Многие смотрят на качества второй половинки, кому-то важно одно, другой предпочитает иное. Безусловно, качества играют роль в отношениях в паре, но не основную.
Во взаимоотношениях людей в паре или семье большое значение имеет тип привязанности.
Что это такое?
Все наши проблемы идут из детства, поэтому приглашаю вас в увлекательное исследование вашего прошлого. Пристегните ремни...
Давайте вспоминать.
Если в родительской семье была атмосфера безопасности, свободы самовыражения, поддержки и близости, то у нас в семье надежный тип привязанности, т.е. наш тип взаимоотношений друг с другом, с миром и с самим собой. Мы чувствуем себя в безопасности в жизни, социуме, внутри своей внутренней системы. Мы знаем, как должны выглядеть здоровые отношения, когда партнеры договариваются, обсуждают конфликты и приходят к компромиссу. Где нет недомолвок или затаенных обид. Поэтому во взрослой жизни мы выбираем таких же людей с надежным типом привязанности, способных строить здоровые отношения.
Ах, да, забыла напомнить. В них нет эмоциональных качелей зависимости, нет манипуляций и угроз. Все прозрачно и... скучно для многих других людей с ненадежным типом привязанности.
Вот мы и подошли к самому интересному.
Если в нашей родительской семье были отвергающие, холодные родители, не было поддержки и было насилие как физическое, так и психологическое, то у нас формируется ненадежный тип привязанности 1 из 3:
- Тревожно-устойчивый
- Тревожно-избегающий
- Деструктивный (1+2)
В первом случае мы цепляемся за отношения, навязываемся, ревнуем и тревожимся, ужасно боимся отвержения, но близости подсознательно тоже.
Во втором мы холодны, избегаем близости, потому что боимся быть отвергнутыми, закрываемся, игнорируем, уходим в себя.
Деструктивный объединяет две выше изложенные стратегии поведения.
Таким образом, тревожные выбирают избегающих партнеров, строя отношения, где один убегает, а второй догоняет. Возможна ли близость в них?
Нет.
Избегающие, чаще всего выбирают избегающих, недоступных партнеров, не способных на эмпатию, где близость невозможна.
У деструктивных может быть сочетание первого и второго.
Самое важное, что следует помнить: мы всегда выбираем партнера по образу нашего значимого взрослого, который сильнее всего повлиял на нас.
Сейчас будет секрет. Это не всегда родитель противоположного пола. Для дочери - это может быть и мать. Для сына - отец.
Что же делать тем, кто понимает, в чем проблема. Почему он выбирает не тех, с кем нельзя поистроить здоровые отношения.
Я вас обрадую, свой тип привязанности можно изменить.
- Если мы вступаем в отношения с партнером с надежным типом привязанности, то со временем наш тип так же меняется на надеждый, однако вероятность выбора такого партнера крайне мала по причини того, что нам может быть с ним скучно.
- Помощь специалистов. При долгосрочной работе с психологом у нас так же формируется надежный тип привязанности, где есть открытость, доверие и безопасность.
С любовью к вам и вашим близким.
Если вы застряли в повторяющихся сценариях, находитесь в токсичных отношениях, то вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам.
Автор: Данилова Александра практикующий психолог, IFS - терапевт.
