В личном сообщении я получила вопрос: «Мы с мужем решили развестись. Как сказать об этом ребенку. Ему 4 года.»
Ответ:
Это будет сложный разговор как для вас, так и для ребёнка. Но поговорить, конечно, нужно. Ребенку предстоит столкнуться с глобальными изменениями. И это не может пройти незаметно и безболезненно.
Лучше если с этим стрессом он встретиться не один на один, а когда рядом родители, которые могут его поддержать и утешить.
Рекомендации:
🔻Лучше поговорить с ребенком заранее. Недели за две. Чтоб у него было время немного адаптироваться к изменениям.
🔻Постарайтесь, чтобы в разговоре с ребенком участвовали оба родителя (если это возможно). Скажите, что развод ваш общее решение (даже если это не так). Подготовьтесь к этому разговору, чтобы говорить в одном ключе.
🔻При ребенке не ругайтесь, не обвиняйте. Цель этой беседы – рассказать ему о предстоящих переменах. А не выяснять отношения между вами.
🔻Развод - грустное событие для вас всех. И убеждать ребёнка, что ничего особенного не происходит не стоит.
🔻Говорите честно и простыми словами о причинах развода. Но в общих чертах, без пикантных подробностей.
🔻 Скажите, что в разводе никто не виноват, что так иногда случается. Например: «Мы с папой стали часто ругаться, поэтому решили, жить отдельно»
🔻Без спешки поговорите с ребенком, успокойте его. Будет много вопросов и на них нужно ответить.
🔻Скажите, ребенку, что вы по-прежнему его мама и папа и любите его.
🔻Расскажите, с кем ребенок будет жить и когда он будет видеться со вторым родителем (решите это заранее).
🔻Не подавайте ребенку ложных надежд на то, что вы снова сойдётесь.
🔻Проговорите, что бабушки, дедушки, тети, дяди – это по-прежнему родственники и общаемся с ними как и раньше.
🔻Если одного из супругов при разговоре начинают накрывать эмоции, то лучше сделать перерыв. Сказав, например: "Нам всем сейчас сложно. Мама очень расстроена. Давай продолжим разговор немного позже"
🔻 Помните, это разговор для благополучия ребенка. Не для вас. Свои вопросы вы решаете без его участия.
🔻Ребёнок может очень бурно отреагировать. Важно, чтобы у вас были силы поддержать его.
Если состояние одного из родителей оставляет желать лучшего, то полезнее сначала ему пообщаться с психологом, а потом уже беседовать с ребенком.
С уважением, психолог, семейный психолог, консультант по отношениям, Людмила Фирсова
Автор: Фирсова Людмила Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru