Давно так не смеялась над листком бумаги! Тут прекрасно всё: и дракончик, и то, что он поливает цветок, и послание!
Я, пожалуй, оглянусь на год назад и прикину чем мне гордиться.
Нахожусь в глубоком декрете, поэтому многие сферы жизни ожидаемо просели, а гордиться всем тем, что связано с ребенком я публично точно не могу.
Будем ближе к Дзену. Итак, 8 месяцев назад я приняла решение продолжать вести свой блог здесь — уже можно погордиться размерами собственных амбиций. Если выражаться в цифрах, то:
- создано 158 материалов — статей и видео;
- +159 подписчиков;
- 739 рублей заработано на блоге;
- написана самая прибыльная статья — почти 70 тысяч показов и почти 2 тысячи дочитываний;
- выигран литературный конкурс с призом в виде Семикаракорской красоты;
- в челендже Дзена пройден путь до платиновой лиги и получен памятный мерч в виде бутылки.
Честно говоря, гордиться этим довольно смешно, учитывая прошлый жизненный опыт, но ведь этого точно не было бы, не решись я продолжать. Мне вспоминается статья, в которой я подробно рассказывала про свои копейки и мне прилетел коммент на тему того, что это мазохизм гордиться такими мелочами. И я совершенно с этим согласна.
Однако психологи и коучи считают подобную позицию вредной и не рекомендуют обесценивать каждый свой шаг.
Советы психологов как начать гордиться собой:
- замечать и фиксировать даже самые незначительные успехи;
- прекратить критиковать себя и перестать общаться с теми, кто критикует вас;
- придумать чем себя наградить за каждое достижение, это повышает мотивацию;
- не обесценивать результаты своего труда и быть благодарными за всё.
Хотя все еще проще. Не нужны ни чек-листы, ни что-либо еще. Достаточно оглянуться вокруг себя и осознать, что то, как всё здесь и сейчас хорошо — это результат ваших собственных усилий.
