В нашей жизни мы часто привязываемся к различным вещам и мыслям, которые мешают нам двигаться вперед. Представьте себе, что вы летите на воздушном шаре и внезапно начинаете терять высоту. Вам остается совсем немного времени, чтобы спасти себя. Единственное решение - сбросить часть своего багажа.
Вы смотрите на вещи, которые копили всю свою жизнь, колеблетесь, но в конце концов решаетесь и начинаете выбрасывать их. Шар становится легче, и вы снова поднимаетесь вверх. Вы становитесь свободными.
Такие ситуации происходят с нами каждый день, хотя и в менее драматической форме. Мы привязываемся к вещам, мыслям и привычкам, которые накопились у нас на протяжении многих лет, не замечая, как они становятся грузом, мешающим нам двигаться вперед.
Привязанности - это одна из причин страдания, согласно буддистской философии. Мы привыкаем привязываться ко всему, что было в нашей жизни, включая ненужные вещи, надоевшие места, бессмысленные действия и плохих людей.
Задайте себе вопрос: вы привязаны к чему-нибудь из этого? Если да, то пора сбросить это.
Вина не имеет никакой полезной функции. Чувство вины не изменит прошлое и только удерживает нас в состоянии горя и самобичевания. Отпустите вину и освободите себя от этого бремени.
Пессимистичное мышление и отрицательные мысли направляют наши действия в негативном направлении. Мысли имеют силу и влияют на мир вокруг нас. Помните, что достаточно лишь подумать, чтобы изменить свою жизнь.
Самокритика может быть нашим самым сильным стоп-краном. Вначале мы критикуем себя из лучших побуждений, чтобы стать лучше, но порой мы переходим все границы и критика обращается против нас, делая нас только хуже. Отпустите самокритику и будьте добрыми и нежными к себе.
Предубеждения тормозят нас и ограничивают наши возможности. Они препятствуют исполнению наших желаний. Избавьтесь от них и откройте себя для новых возможностей.
Не позволяйте навязанным обязательствам удерживать вас на месте. Иногда мы берем на себя слишком много, забывая о своих собственных потребностях и желаниях. Освободитесь от этих обязательств и сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас.
Отпустите все, что вас удерживает. Бросьте лишнюю ношу и позвольте себе быть свободными. Только тогда вы сможете полностью наслаждаться жизнью и двигаться вперед.