Невербальные коммуникации помогают нам взаимодействовать с окружающим миром. Одним из самых важных аспектов невербалики являются движения, которые отражают внутреннее состояние, включая уровень уверенности или, наоборот, чувство закрытости. Давайте рассмотрим, как наши движения выдают закрытость и что можно сделать, чтобы изменить этот образ.
Когда мы чувствуем себя неуверенными, движения становятся менее выразительными. Сжимаются руки, скрещиваются ноги, замедляется темп жестикуляции. Отрывистые, неловкие движения также свидетельствуют о дискомфорте или желании избегать общения.
Закрытые люди часто предпочитают минимизировать использование жестов во время разговора. Они выглядят сильно ограниченными и даже скованными. Что в свою очередь создает впечатление дистанцированности.
Напряженность в позе и мимике также говорят о закрытости. Такой человек держит плечи поднятыми, он избегает прямого взгляда, скрещивает руки или ног.
Выражение лица может быть ключом к пониманию эмоционального состояния. Ограниченная экспрессию на лице, что делает чувства менее доступными для окружающих.
Первый шаг к преодолению чувства закрытости — это осознание и признание своего состояния. Далее стоит начать работать над повышением уверенности в себе. А она достигается за счет того, чтобы создать правильное впечатление о вас у окружающих.
Представьте, на работе ваши заслуги не замечают, противоположный пол предпочитает общаться не с вами, на вечеринках с вами почти никто не контактирует. Вы начинаете чувствовать себя неуверенно.
Работа над кинетическим имиджем поможет изменить мнение окружающих о вас. А с ним придет и уверенность. Ведь вы будете в центре внимания в положительном смысле. Ваши движения, позы и жесты станут настолько притягательны, что вас не просто начнут замечать, а еще и доверять ответственную работу, вас будут приглашать на различные мероприятия и вечеринки.
А как это работает, расскажу на бесплатном мастер-классе «Новая реальность: как с помощью движений начать новую жизнь!»
Приходите, и мы вместе проработаем ваш кинетический имидж.