«Пробоина», возникающая в защитной слизистой желудка, называется язва. Её появление может быть связано с совершенно разными причинами, о которых мы писали в прошлом посте. Одна из самых распространенных – колонии бактерии Helicobacter pylori.
Сигналом о язве желудка может быть боль между приемами пищи и после еды. Сюда же относится снижение аппетита и резкая потеря веса, кислая или горькая отрыжка, тяжесть в области желудка, тошнота и рвота.
🔵Для точного определения заболевания потребуется сдать анализы:
- эндоскопия желудка и двенадцатиперстной кишки;
- рентген органов брюшной полости;
- общий анализ кала;
- общий клинический и биохимический анализ крови;
- дыхательный тест на Helicobacter pylori.
Как защитить себя от язвы и нормализовать работу ЖКТ❓
К сожалению, риск развития заболевания есть всегда. Но в наших руках сделать все возможное, чтобы его не допустить🙏
В первую очередь, нужно минимизировать триггеры – отказаться от спиртных напитков и курения, в том числе на голодный желудок. Не стоит пить кофе натощак. Всё это провоцирует выработку желудочного сока и агрессивно воздействует на слизистую желудка.
🔵Не будет лишней забота о питании и рационе. Некоторые продукты, такие как острые приправы, копчености, уксус, маринады и консервы, в том числе бобовые, повышают нагрузку на желудок.
А вот что пойдет ему на пользу:
1) Механическая обработка пищи: тщательное измельчение или пюрирование.
2) Употребление еды комфортной температуры – 35-40 градусов.
3) Регулярное питание небольшими порциями: рекомендуется употреблять пищу 5-6 раз в день через каждые 3 часа.
4) Исключение продуктов, вызывающих избыточное газообразование: в том числе бобы, капуста, молоко.
5) Соблюдение питьевого режима.
Вода с правильными параметрами не только напитывает клетки влагой, но и помогает бороться с воспалительными процессами, нормализует микрофлору кишечника. Все это очень важно для поддержания баланса организма в норме и повышения его защитных функций💪
💧Пейте чистую воду и будьте здоровы❗
