У любого исторического события есть причина, а есть повод. Поводом может послужить что угодно, что-то незначимое, нелогичное, пустячное.
Потому что главное – причина. Что-то, что зреет давно. Что-то, что требует разрешения. Нереализованное желание, нерешенный конфликт, неудовлетворенная потребность.
Это работает в отношении любой психологической проблемы: когда один человек ощущает себя в отношениях не нужным или не ценным (причина), то поводом для ссоры в паре может послужить любая мелочь – и даже если один говорит комплимент, он слышится вторым человеком с неприятным подтекстом.
И ровно все то же самое работает и в отношении любой психосоматической проблемы.
Например, клиенты четко помнят, что боли в животе начались (или усилились), когда:
— врач после гастроскопии сообщает «с такой картиной как у вас, вы давно должны быть в стационаре. Как вы вообще сюда дошли самостоятельно?»
— клиент видит, что от симптомов, схожих с его, умирает известный (даже не близкий и не знакомый) ему человек.
— клиент чувствует, что в животе происходит что-то непонятное, что никогда не беспокоило его раньше, и знакомые способы не решают проблему.
Но все это не причины, а поводы. Что тогда причины?
1. Ощущение «я не в безопасности»
2. Убеждение о себе «я не справлюсь» или «я не в силах с этим справиться»
3. «Мне нанесли непоправимый вред»/ «ничего не исправить»
4. И множество других.
Сейчас неважно, когда рождаются эти мысли, убеждения, ощущения. Потому что это может происходить и в момент психотравмирующих ситуаций, в процессе воспитания в детстве, в процессе самовнушения у тревожного человека.
Это на самом деле неважно, поскольку на стратегию работы не влияет (только на тактику на самом деле).
И от всего этого можно избавиться.
Если справиться с причинами, которые вызывают болезненные симптомы, то симптомы начнут угасать.
Чтобы я поняла, смогу ли вам помочь, мне необходимо с вами побеседовать. Формат предварительной беседы: видеосозвон длительностью от 20 до 40 минут.
Запись на предварительную диагностическую консультацию в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь).