Это все про умение вытащить себя из своей раковины!
Да,я поняла, что мой путь сейчас - вытащить себя их головы, знаний, опыта и пойти в сердце. Открыть заново себя чувственную, настоящую , ведь, да, всей информацией, что мы получаем, мы как бы запаковываем себя в обыденный паттерн привычной реальности. И нужно немало усилий, в особенности ментальных, чтобы вытащить себя и прыгнуть в другую реальность, альтернативную…
И это не один только путь. Креативность рождается как от открытости, полета фантазии, так и в рамках строгих ограничений, где становится буквально спасением. И это понять было очень интересно
Да, строгие рамки тоже помогают придумывать оригинальные способы в них существовать. И моя строгость в дисциплине подсветила мою тягу к творчеству. Я поняла, на что я готова ради того, чтобы не терять этой искры…
Да, категоричность того, как и что правильно, помогла мне понять, что нет никакого правильно и неправильно, все всегда зависит лишь от тебя, от настройки на твоей внутренней системы. В каждой темы есть два аспекта, помнишь?
И, да, часто именно контраст помогает понять и прийти к чему то новому. Решение всегда находится по другую сторону от проблемы
На самом деле, именно необходимость сводить воедино разные правила, нормы и формирует такой креативный склад ума
Дорогой дневник, знаешь…
Есть слова, которые западают в душу и вызывают буквально трепет… У меня есть такое слово в английском языке - оно меня зацепило и в целом, наверное даже любовь к этому языку и зародило.
SURRENDER. Отпустить и довериться. Нет точного перевода одним глаголом на русский язык, но посыл такой: расслабиться, отпустить сопротивление, перестать стараться и поверить, что мир тебя ведет, доверится этому.
Это очень сильно и очень глубоко, на самом деле. И чем больше я в саморазвитии, тем глубже, многограннее я понимаю суть этого концепта и его значимость в жизни (в моей - особенно)
Про что для меня доверие? Да про то самое отсутствие сопротивления, от которого просто жить легче, потому что нет излишних усилий, нет избыточного потенциала, которым ты создаешь сверхзначимость
Для вселенной все равно - пуговицу создать тебе или замок. разницу создаешь только ты в своей голове. и понять это было для меня большим осознанием
Все правда может быть хорошо, навсегда и счастливо, если ты веришь в это. сначала ты задаешь вопрос, а потом получаешь ответ, когда готова к этому.
Энергия вопроса и энергия проблемы - совсем разные, и чтобы попасть в страну чудес нужно не гоняться за ключиком, не расти и уменьшаться, но остановиться и заглянуть в себя, сонастроиться.
Да, на самом деле, единственная истинная сила -это сила сонастройки, сила доверия и коннекта с собой и миром.
И тебе не нужно тестировать свою силу, проверять на прочность и ставить под сомнение. ты знаешь, что она в тебе есть. И ты можешь медитировать и молиться, и визуализировать, и держать в голове свой образ мечты, и просить, и доверять, и замечать знаки… Но, милая,почему же так часто ты все еще забываешь об этих простых, но важных вещах, почему заменяешь их чем то “полезнее”? Для чего забиваешь голову новыми знаниями постоянно, боясь что то упустить? почему же ты до сих пор боишься??
Раскрытие сердца происходит постепенно, это как очищение луковицы от кожуры - слой за слоем, все чище и чище, все ближе к сердцевине.
Так и у меня. Я учусь доверять каждый день (и каждый момент, на самом деле) как заново. Я просто напоминаю себе, что я здесь для этого, что нет никакой необходимости куда то бежать, что то форсировать, как то планировать свою радость, свое счастье.
Радость не спланировать. все самое лучшее случается неожиданно. Мой мир, бог - хорошие, хотят,чтобы я улыбалась. И все всегда случается для меня. Все уже хорошо, а будет еще лучше. Боже, мне так важно сее об этом напоминать… Это так просто, но так значимо…
Ты никогда не знаешь, где ты найдешь свою радость, свой знак (как я услышала глагол SURRENDER где то когда то. в подкасте?) Так что просто будь открыта. Всегда.
К каждому ключику есть замочек. ты какой ключик сама? То и притянешь…
Помни, милая, твоя сила - НЕ в планах, графиках и системности, но в радости, открытости сердца и покое ума. Этим и занимайся.
Дорогой дневник, просто милая фраза из ниоткуда:
♡я обсудила жизненный баланс с баристой. Блин, ну это же так прикольно♡
Я вкладываюсь в свои отношения с миром. И это правда работает.
Да, сейчас я чувствую для себя очень важным открыться миру и показать себя настоящую, создать эту сцепку, что нас связывает.
Мне хочется делиться своим лайф стайлом. Это очень поддерживает продолжать, на самом деле, но и кого то, может, вдохновляет.
Я об этом думаю, этим живу. И просто транслирую. Я делала бы все это в любом случае.
Да, это не что то специальное, но просто мои мысли и чувства, мои понимания, что я прохожу сама, мои идеи, в которых я хочу развиваться (это сейчас об этой книге, вы же поняли? Вся эта глава будет странным потоком каких то идей и мыслей о творчестве, потому что она ПРО МОЕ ТВОРЧЕСТВО. Я предупредила)) )
Мой путь, на самом деле, очень простой - я просто не могу этого не делать, и поэтому оно так органически выстраивается, встраивается в рутину моей жизни.
Да, меня часто спрашивали друзья и близкие, как я успеваю столько всего, как не устаю
А от чего мне уставать, хотелось спросить в ответ?
ЭТО ВЕДЬ ВСЕ НЕ ТЯЖЕЛО, ЭТО ВСЕ МОЕ, ПРО МЕНЯ, ОБО МНЕ И ДЛЯ МЕНЯ ЖЕ.
Вот, наверное, ключик…
Я просто я занимаюсь всем по чуть чуть, ничего конкретного. Никакой экспертности, сплошные интересы…
Да, внутри меня - целый калейдоскоп всего и вся, очень много разных граней, и из этого очень классные и разнообразные мозаики, мандалы получается собирать, правда.
Я просто учусь что то делать и транслирую это. Мне интересно показать, что все, что ты хочешь, возможно, если попробовать.
Я убеждена, что изменения в жизни - это и есть гарантия сохранения интереса. Каждый проходит свой какой то путь, как то растёт, развивается. И вот за чем наблюдать действительно классно.
И это все, на самом деле, просто процесс моего внутреннего раскрытия, познания самой себя, понимания того, что для меня ценно и значимо. Ведь в мире столько всего беспрецедентно клевого,что я бы занималась всем этим, ну честно(так так, главное тут снова не впадать в крайности…) )
Да, конечно, есть тактики многоборья. Но сейчас я все больше понимаю, как важно нырнуть с головой во что то одно, чтобы преуспеть в этом. Вот разве что моё "одно" - саморазвитие, а это такое множество...))
Дорогой дневник,
мне хочется нести какую то идею в мир, правда
И на этом пути, конечно, я сталкивалась(и сталкиваюсь, буквально полчаса назад получила смс от близкого человека) с осуждением: ты хочешь изменить мир? Серьёзно?
Но я поняла, что не нужно никого слушать. Если у тебя есть огонь внутри, делай все, чтобы его поддержать.
Да, конечно, тяжело делать то, что для большинства непривычно. Сойти с проезженной колеи и начать прокладывать свою через лес тропинку... но я вижу свой маяк впереди, свою звёздочку, что мне светит. И поэтому- для меня и вопрос не стоит, я встаю каждый день и к ней шагаю. И, да, все случается не сразу. И долго не получается, в ответ тишина. Но я верю в свою идею, поэтому продолжаю.
Да, сейчас я чувствую, как это: огонек этот горит у тебя внутри, и его не всегда сразу видно. Так что просто тихо, но уверенно подкидывай в него дровишек. И, будь уверена, он разгорится.
Сейчас у меня есть своего рода панцирь. Да, я ко всем трудностями подхожу с позиции: ну, ерунда. И, конечно, я долго такую стойкость выращивала. Но сейчас это большая опора.
Это, наверное, все то, про что были предыдущие 9 глав, и вот, 10ая, юбилейная, привела меня к пониманию, казалось бы, банальному, но такому важному: если ты не попробуешь - ничего не произойдет, однозначно. Но вот если рискнешь, кто знает, к каким это приведет чувствам…
Да, ты точно не узнаешь, что любишь море и твоя судьба - быть капитаном парусник, если ты никогда не выходил на берег. Ключевой элемент и секрет во всем, всегда - искренний твой интерес ю. Поэтому просто не думай о том, что получится. Просто делай то, что не можешь не делать. Важен не результат, но процесс.
Что касается меня, то, да, я просто так живу: мне интересно узнавать новое, делать открытия. И да, ими делиться. Не для чего то, но просто так, от душевной щедрости.
Это то, как мне классно, в чем я ощущаю себя живой, настоящей. Это не что то намеренное, это просто моя жизнь, её процесс и то, как я его ощущаю, если честно: просто чувствую, что мне самой это нужно. Вот поэтому я это все и делаю (пишу эту книгу, веду блог, так много всего пробую. Фигаро там, фигаро тут, ага, но вот такой вот я многорукий Шива) )
Главное, к чему я пришла: критика и осуждение - не показатель. Иисус Христос тут отличный пример. Главное- твоя вера в свою идею, твоя решимость, упорство продолжать.
Дорогой дневник, каждый раз, когда я начинаю сомневаться, я напоминаю себе:
Малышка, просто мозг снова играет с тобой в ментальные игры, не хочет дать то, что потребует от него уязвимости, не хочет вкладываться во что то, если другое что то уже работает
Ну, слушай, в конце концов, если ты говоришь себе "я хочу завести блог, но...", давай будем честны - самая важная часть прозвучала до этого самого но. На это и ориентируйся.
Да, самое важное- твоё желание, чувства, что в этом рождаются. Скажи себе честно, решительно: я отказываюсь выбирать. Записывай все свои идеи и смотри, что отзывается.
Я спросила себя: каким человеком я хочу быть? Каких принципов придерживаться? На самом деле, это та самая практика, что все и определяет. В принципе в жизни
И я вспомнила, переосмыслила свои ценности, ключевые принципы и фокусы в жизни.
Ведь это самое важное во всем этом - чтобы оно соответствовало тебе, опиралось на твои ценности. Когда ты делаешь то, что тебе важно, какие уж тут сомнения, правильно ли ты делаешь? Главный секрет- просто делать все из любви. И тогда в твоей голове это все очень стройно сочетается
Честность - она и обезоруживает, и привлекает. Это огромная сила и невероятная красота, что заложены в этом. И правда…
(а вы поняли, к чему я веду? Ну, я еще попридержу интригу и поговорю абстрактно, ладно? Я очень такое люблю)) )
Дорогой дневник, я поняла:
не стоит бояться быть не уникальной, повторяться. В конце концов, все это - интерпретация выученной тобою азбуки. Но на эти буквы опираясь, ты можешь сложить слова по новому, и вот когда твоя креативность рождается
В конце концов, все всегда идет на тебя, на твою энергию. И все, что ты делаешь, так делать можешь только ты одна.
Да, все всегда притягивается к твоему состоянию, к образу, который ты создаешь. Поэтому секрет, да и главный жизненный принцип, на самом деле- просто жить себя настоящую. И тогда, вправду, начать можешь с того, что ты хочешь и оттуда, откуда решишь. И просто двигаться. Дорога появляется под ногами идущего
Если быть честной, со мной каждый день что то случается и я узнаю что то новое. Почему бы об этом не узнать, не узнавать моему миру?
Я почувствовала отклик создать еще один блог и канал. Да, да, я серьезно
Какой по счету?
Хмм.. Третий)?
Знаете, не хочу оправдываться, но заметить: у моего любимого коуча 5 подкастов!!! и 2 из них - на английском
Так что, мне еще есть к чему стремиться)
На самом деле, просто я поняла, что один из ключей того, как добавить жизни в мою рутину, а если быть более точной - в мою работу, в репетиторство - это начать говорить о том, что мне так интересно в языке, что меня действительно захватывает
Я ведь умудряюсь заниматься еще и научной деятельностью в сфере лингвистики, я не говорила?
МЕНЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАЖИГАЕТ КОПАТЬСЯ В ЭТОМ. Это такой поток…
И я ХОЧУ ЭТИМ ДЕЛИТЬСЯ.
Я просто больше не могу держать это внутри…
Дорогой дневник, какой мой мотив?
Я пишу о том, что для меня живо. И тогда это мне самой интересно, и я не перегораю. Вот в чем дело.
Да, что правда - мне не интересно то, что я уже знаю. Для меня это как пожеванная жвачка. Мне интересно идти вперёд, развиваться, изучать дальше…
Действительно, я не могу долго стоять на месте. Мне критически необходимо это внутреннее движение, ведь все время поднимаются новые вопросы и я ищу ответы, иду в расширение…
Мне интересно делиться знаниями по уровню своей подработки. Это все те же темы, но следующий, более глубокий их левел
Да, это всегда следующий уровень глубины, это новый слой, это как луковица, что я очищаю с каждым пониманием, инсайтом, каждый днем. Я углубляюсь в то, что сейчас живо, набираюсь больше знаний об этом, их структурирую. И тогда я расту вместе со своим контентом
И, кстати, и моя книга - она ведь именно об этом.
И сейчас просто перестраиваю всю систему: я делаю то, что мне интересно. И тогда я всегда нахожу в этом что то свое, это меня зажигает и наполняет.
Вот он, секрет (пока что точно так, пока работает, а там будем пробовать- проверим)
Сейчас я иду не за готовыми ответами, не чтобы меня починили. Я осознаю, что не поломана. Мне просто хочется напомнить самой себе о своей силе, просто вспомнить, как многое я могу.
Да, это правда, и насколько же это next level. Я не боюсь не знать ответа, я просто задаю вопрос и погружаюсь в это
Сейчас я больше не играю роль мудреца и всезнайки. Я знаю только, что ничего не знаю, но что важно - мне и не нужно знать. Мне нужно лишь задавать вопросы и слушать, что мир мне отвечает. Я ставлю намерение и отпускаю. Я доверяю. И это совсем другое восприятие мира. Если во мне есть это желание, значит, прямо сейчас у меня есть все, чтобы воплотить его. И все, что мне нужно делать, это сонастраиваться с этим. Да, это опять про манифестацию… (а вы в нее уже поверили, я надеюсь??)
У меня нет готовых ответов, решений и именно поэтому я и иду в это. Я просто могу жить свою правду, погружаться и получать свои инсайты. Просто жить себя, раскрывать свой потенциал. И да, я здесь именно для этого.
Классная мысль от Абрахма, что я услышала:
Ты пытаешься поверить, но не видишь доказательств. И вот, ты ищешь и ищешь, хочешь показать самой себе, что это возможно. а кто ищет, тот всегда находит. и ты начинаешь верить, доверять, твоя жизнь начинает меняться.
и потом начинается новый слой, новый уровень. и вот,все начинается заново. и так постоянно… Это тот самый круг, по которому ты все время ходишь…
Когда я это поняла, я повернулась внутри себя к самой себе же : “Милая, а если выйти из сансары, встать в самый центр и ПРОСТО начать доверять? Что, если ты поверишь своей интуиции на все 100% Если вложишь в эту практику всю себя? Ты можешь представить, насколько твоя жизнь поменяется?”
Я уже полгода учусь слушать себя. это мой ежедневный челлендж - доверять с каждым днем все больше, все чутче отлавливать маленькие импульсы и желания, их воплощать. Ведь на самом деле, Бог ведет тебя не только на подвиги, не только в большие жизнеменяющих решениях, не только в моменты коллапса, тревоги, депрессии. нет,Бог ведет тебя всегда. каждый день и момент он оставляет хлебные крошки, зажигает маяки, чтобы ты шла уверенно туда, куда ты намеревалась.
Каждый импульс, каждое вдохновение,каждая мысль - это именно такой маячок, такой сигнал Иногда кажется, ну о чем это вообще? как этот порыв выпить вкусный кофе, помедитировать или не пойти на пару и погулять связаны с моими мечтами?
Связаны, милая, Все это твой маршрут, что складывается маленькими шагами в тропинку к той самой, счастливой версии тебя. и если ты кайфуешь от каждого шага, то важен процесс, а не результат. и вот она разгадка.
Но тогда почему все еще случается откаты,все еще бывают отскоки от этой ровной линии сбалансированного состояния? иногда я просыпаюсь невыспавшейся, иногда - в грусти и апатии, порою кошка не спит ночами и снова своди меня с ума, иногда просто что то не получается…
Стоп, стоп хватит перечислять. да, контраст случается. но ты помнишь, для чего он вообще нужен? Чтобы ты четче, детальнее осознала то, чего ты желаешь. Милая, контраст все еще служит тебя,это тонкие, но настойчивые сигналы настроить свою систему еще точнее, ее откалибровать.
СЛУШАЙ, БЛИН, СЕБЯ, СВОЮ ИНТУИЦИЮ. У этого послания уже очень сильная и уверенная энергетика. невозможно игнорировать этот призыв, что так сильно и хорошо ощущается внутри тебя. Невозможно не идти за своими мечтами, желаниями. Невозможно не жить себя
Поэтому, дорогая, все, давай хватит играть в эти игры сознания, вестись на уловки правильного и “не того”, давай уже выбирать, опираясь на состояние.
Нет вариантов не жить себя, милая. И ты это знаешь.. Так начни слушать себя, доверять себе и своим мечтам. ты знаешь, что это работает. просто почаще себе об этом напоминай
Дорогой дневник, я напишу это тут еще раз как послание для самой себя:
Тебе не нужны планы, структура. Только намерение, видение. Просто задай вектор, а дальше иди в своём потоке
Пойми, ты не перегораешь, когда делаешь контент для себя , о том, что тебе интересно. Да, когда это то, что ты любишь, это наполняет тебя, придаёт тебе сил, приносит чувства смысла, ценности…
Когда ты делаешь это для себя, о себе, у тебя всегда есть желание делать это
И это правда!
Это просто такие добрые напоминашки самой себе. И это легко, искренне. И от этого классно…
Да, мои посты - это мои мысли и проработки. И это ценно для меня самой, оно меня саму поддерживает. Да и в целом когда ты пишешь от души, так, как идёт, не фильтруя себя, вот это великий контент. Это то, что примагничивает ( я надеюсь, такой становится для вас моя книга.
Нет. Я ВЕРЮ В ЭТО
Я говорю снова и снова самой себе: доверяй себе и книге. Доверяй жизни, блин. Ты будешь писать эту книгу вместе с ней, понимаешь? Это ваше общее творение
Давайте повторим, осмыслим еще раз (вместе, мне тоже будет полезно): есть две разные позиции. Можно искать готовые ответы, решения, а можно с интересом погружаться, желая узнать как это работает.
И лично я хочу идти на глубину, мне не нужны разгадки. Мне интересно самой доходить до этого…
Да, можно, конечно, смотреть ответы в конце учебника, а можно решать все самой и себя развивать. И ценность для меня лично:жить себя, не фильтруя. Просто делиться тем что тебе важно, быть на своём уровне глубины и так себя и транслировать
Ведь, если честно, все дело всегда в уровне глубины и искренности, аутентичности. Да, все дело в твоей открытости, готовности быть открытой.
И, да, все всегда зависит от того, насколько ты готова получать знаки, сигналы мира. Сколько в тебе смелости быть маяком, проводником? Просто помни: когда ты живешь так, искренне и открыто, ты притягиваешь к себе все то, что тебе соответствует. И вот тогда это красиво, это аутентично и это про настоящую жизнь, жизнь счастливую, наполненную смыслом
Лично я поняла для себя, что я действительно хочу увидеть себя как способную манифестировать, создавать. И поэтому я готова копаться, разбираться, делать практики и прорабатывать. Для меня нет вариантов не жить себя. Я хочу жить себя на максималках
Дорогой дневник, конечно,
каждый раз поднимается страх идти за своим интересом. И каждый раз я это прорабатываю. Потому что для меня не вариант не жить себя. Я так уже пробовала. Не получается.
Я выбираю себя. И, конечно же, если я расту и расширяюсь, то все, что я делаю, растёт так же. Это естественно и взаимосвязано.
Да, весь мой мир отражает мой рост, мою сонастройку. И я все больше и больше уточняю свой вектор, все больше погружаюсь в то, что для меня важно. И, да, это все до сих пор об исполнении желаний и аутентичности, просто с другой глубины, более многогранно…
Но, несмотря ни на что, я выбираю идти своим путем, жить себя и верить, что все, что мне подходит, соответствует, уже в моем поле.
Знаете, сижу сейчас в пекарне, смотрю в окно и вижу облако в виде бабы Яги. Такое фактурное, с крючковатым носом. И как же это классно и сильно отражает ту самую мою идею жить себя, доверять моменту…
Да, это все для меня про то, как следовать своим откликам, записывать все свои идеи, слушать желания и стараться понять, а что именно в этом для меня классно, сочно, вкусно и важно?. И вот, наконец то это правда:сейчас я вещаю о том, что для меня важно. И именно такой глагол, потому что это ценностно.
Если я для кого то too much, ну, я могу посочувствовать. Но я не могу быть потише, поспокойнее, поскромнее. Потому что тогда я не настоящая, я живу себя не на полную, но лишь наполовину. И от этого я грустная, я несчастлива. А на такое я больше не согласна.
(может, стоило сказать об этом в начале книги? С другой стороны, в самой ее середине это может стать классным фильтром.
да, я буду говорить о чем то более “приземленном”. Нет, не менее сложно.
Я не готова подниматься из своей глубины, опускаться ниже своего уровня.
Дорогой дневник, я поняла:
просто stop holding. Перестань зажиматься
Да, я перегораю, когда не разрешаю своему потоку творчества идти свободно. Поэтому я выбираю доверять моменту, выражать то, что сейчас живою
Когда я сама себя стопарю, не даю своей энергии течь, она начинает как будто застаиваться, плесневеть. И это очень важное осознание. На самом деле, я постоянно на передовом крае мысли. Во мне все время рождаются новые идеи и понимания
Когда я разрешила себе пропускать через себя все то, что идёт внутри, вот тогда я начала чувствовать свой рост и свое развитие. И идей все больше и больше. Я буквально расширяю свою пропускную способность…
Да, когда я это поняла, я приняла,что такая вот моя природа. Я живу в потоке инсайтов, я постоянно в коннекте со своим высшим я. И через эти идеи оно со мной и разговаривает. И, да, как же я раньше этого не понимала... но сейчас я чувствую, что хочу. И я выбираю доверять своей глубине. И тогда через меня проходит больше, я больше усваиваю, осознаю, заземляю, ставлю больше намерений, точнее и четче осмысляю ответы на те вопросы, что сама и задавала…
И, знаете что? Этот поток никогда не кончается. Кажется, что эта мысль такая классная, но вот приходи следующая - и она опять next level. И потом ещё и ещё. Я стала пропускать через себя больше next levelов в секунду…
И да, сейчас мне очень ценно это ощущение, что вот , я сама, одна могу построить свою жизнь, особенно позаботиться.
Да, и я правда всегда к нему стремилась, хотела все время себя как будто перерасти в своих мыслях, намерениях, действиях. И кажется, я ещё в детстве наигралась с тем, чтобы быть взрослой. Сейчас мне хочется больше спонтанности, легкости в проявлениях
Реально, я ждала этого самого состояния взрослости как какой то финальной точки, в которой я все пойму о мире, буду все уметь и знать. Это было так по детски, наивно…
Казалось, что взрослый- это тот, кто все может, никогда не ошибается, со всем справляется и вообще не знает горя, но...сейчас чем больше я расту, тем больше понимаю, что ничего не понимаю. Мне ещё столько нужно обо всем этом понять, даже о самой себе. Ещё столько предстоит открытий моря...
Если честно, я ощущаю себя взрослой последний год, может, не больше. Я сама несу ответственность за свою жизнь, но не как тяжелый мешок, а смакуя эту возможность выбора и ощущения, что я его сделала, я с ним справляюсь.
Да, на самом деле, кажется, только в последнее время я осознанно пришла к ощущению того, что могу назвать зрелостью, взрослостью. Раньше, все таки, это была сова натянутая на глобус…. Я многих моментов не понимала, не осознавала, какого оно
Да, я изначально не была склонна к импульсивности, всегда любила рассуждать и планировать. Не скажу конечно, что была в детстве такой вот маленькой бабушкой, но что то похожее, все таки, точно было…
И сейчас я поняла, что гораздо важнее для меня не внешняя атрибутика взрослости, но внутренние ее проявления.
Сейчас для меня больше имеет значение не кошка, квартира, работа и отношения, но способность справляться со своим внутренним миром, умение взаимодействовать с миром внешним, четко понимать, что тебе нравится, а что нет, позволять и себе, и другим чувствовать то, что в тебе и в них сейчас живо…
Да и просто разрешить себе ошибаться, не все понимать, пробовать и спокойно, в своём темпе учиться…Да, идти своим путем, но не через крайности, а ища свой баланс, свою середину. И это и есть то, на что направлены сейчас все мои мысли, усилия: опираться не только на свои порывы, но и на рутинные вещи. Быть антевасином, сочетать в себе все свои грани.
Дорогой дневник,
Конечно, я понимаю, что мне еще самой расти и расти в многих вещах. Очень много внутренних вопросов, но я их больше не боюсь, осознанно иду в это. И вот сейчас я действительно осознанно взрослею…
Я довольно рано поняла, что, все таки, взрослых не существует.
Да, кажется, тут правда случился какой то обман. Ну потому что просто нет людей , которые так идеально со всем справляются. Взрослые точно так же не знают, как правильно, ошибаюся, творят фигню и чего то боятся…
Сейчас мне кажется, взросление нужно понимать как путь самурая. Ты просто идешь вперед и в процессе становишься сильнее, увереннее и старше. И каждый раз тебе менее страшно.
У меня есть возможность сейчас заниматься собой, своими мыслями, чувствами и эмоциями. И я чувствую эту свою проработанность. Да, и даже порою ощущаю её Сильнее, чем у родителей. По уровне зрелости психологической я правла далеко впереди многих. И осознавать это очень ценно, это придаёт чувство уверенности, внутренней опоры. А ведь это все ради этого…
Когда есть русло, река свободно может течь. И когда есть этот костяк внутри, можно позволять себе и спонтанность, и детскость
Сейчас я учусь не спешить во всем этом. Я поняла, что можно и и, не надо или. Можно учиться всю жизнь, и при этом работать. И собирать лего, и инвестировать в акции. И дурачиться, и любить научную литературу. И ходить в деловом костюме, и смотреть мультики
И тут важно понимать, что и когда ты хочешь себе позволить. Здесь хочу расслабиться и не париться, а вот тут включить свою взрослость, серьезность. Это все об умении переключаться в своих состояниях и отношениях к жизни
Вот про что, может, весь мой поиск?
Дорогой дневник,
есть определенные вещи, конечно, которые я сейчас от себя, как от взрослой ожидаю. Например, внутренней мотивации, понимая, во что и как тебе нужно вложиться, чтобы получить то, что для тебя важно, чего тебе хочется
Да, я считаю, что это ключевой момент. Когда заканчивается обучение обязательное у тебя появляется возможность построить свою траекторию так, как ты хочешь, двигаться по своему вектору. И это очень важно.
Мне кажется, самый главный критерий взрослого человека - умение доверять себе, своим чувствам и своему разуму
Да, для меня, пожалуй, ключевой показатель- доверие самому себе, искренний и честный диалог внутр, направленность внутрь, готовность свой внутренний мир слышать, направлять, гармонизировать
Чувства, они и есть чувства. Раз они с тобою происходят, это твоя правда, а значит, их стоит учитывать. И вот та истина, которую мне оказалось очень важно принять.
Сейчас мне хочется сделать акцент на не просто сборе всей информации, копании ради копания, но на погружении в то, что мне действительно интересно, может, с самого детства, во что то творческое
Да, правда, очень не хочется за ворохом дел потерять себя, свою индивидуальность, тот самый огонек внутри себя. Честно, мне очень страшно не реализовать ту искру, что есть у меня внутри, случайно затушить суетой рутины тот самый огонек, что греет сердце. И сейчас, поэтому я хочу заняться и разобраться с теми своими интересами, что все время откладывала в долгий ящик….
Что это для меня? Написание книг. Ведение блога. Практика йоги. Мозаика, однозначно. Концерты классики. Может, фото? Стоит подумать в эту сторону тоже. Пленочное?? (раньше я очень мнрого фоткала, правда. даже хакончила фотошколу… но так давно забросила это свое хобби… А почему? Не знаю…)
Я поняла, что отталкиваться стоит только от ощущения того, что тебе приносит этот процесс. Это все, что имеет значение
Ведь,да, казалось бы, ты уже взрослый и можешь сам решать, на что тратить свое время. Но твои интересы в этом выборе почему то на самой дальней полке… Забавно… да, ты можешь выбирать все, что угодно, но выбираешь то, что возможно м понятнее. Вот так ты хочешь реализовать мечту? Ты серьёзно? Кажется, ты попалась в ловушку…
Ага, ты большой, но обрастаешь всякими "но", почему это не в тему, не вовремя, не может быть и не к месту..
Дорогой дневник, знаешь… кажется,
мы привыкаем к само предательству. И я понимаю, что слишком много делаю пользы и мало того, что просто радует
Да, очень просто скатиться в жизнь, смысл которой - галочки в чек листе, прохождение значимых точек. Значимых для кого? Ты вообще по какому движешься вектору????
Милая, ты знаешь, что тебе это хочется, но не уверена, а получится ли? А что, если не обязательно становиться мастером и экспертом, достаточно просто кайфовать от этого? Если так посмотреть, как тогда ты относишься к этому?
Я поняла, что нельзя все время стоять на одной ноге, ты устанешь и упадёшь. Очень важно расширять количество опор в жизни, не ставить все на какую то одну ее сферу
Да, нельзя ставить все на отношения, работу, учебу. Очень важно , чтобы у тебя было как можно больше точек опор, ключиков к дверям смысла, которыми ты можешь их для себя открыть
И важно,чтобы вещей, которые расслабляют и радуют было много, чтобы у тебя было много источников, где ты можешь эти чувства добыть
И сейчас как раз над этим я и намерена работать.
Поэтому решила завести еще один бог, поэтому пишу эту книгу, поэтому возвращаю потихоньку мозаику, вставляю йогу в рутину, планирую найти время для прогулок, что мне так дороги…
Я поняла, что очень важно устраивать себе с самой собой творческие свидания. Отправляться на прогулку с намерением смотреть на мир внимательно, с интересом, креативно, что то заметить
Ведь, давайте будем честны, в большинстве вещей, что мы делаем, мы ожидаем оценки, результата, прогресса. Но ведь большая свобода есть в том, чтобы выбирать для себя что то, что не нуждается в метрике и статистике, ценное само по себе, из-за ощущения в этом…
Да, это очень важные и ценные процессы и вещи - что наполняют тебя, приносят чувства радости. Просто искать то, что пробуждает тебя, показывает взаимосвязанность всего и тебя со всем этим
Нет времени не жить. Пробуй новое, замечай разное и занимайся тем, что тебе классно. Просто следуй за своим интересом и уделяй осознанно на это время. Только ты можешь решить, когда и зачем, во что погрузиться. Выбирай себя, будь своим самым главным клиентом. Ставь себя, свой интерес в приоритет . Да и просто, в любой деятельности, ты можешь просто чуть чуть себя встряхнуть и погрузиться в чувственное ощущение. Просто довериться импульсу и погрузиться в момент♡
Дорогой дневник, я спросила себя, честно, искренне, с интересом:
что то только твоё, что ты для себя одной бережешь, что не нуждается ни в каком одобрении, что это? Вот еще маячок - это приносит ощущение силы в тебе самом. О чем для тебя это?
Для меня это точно письмо. Письменные практики, на которые мне все не найти время. Йога. Коллективные медитации. Разговоры, общение на языке. Научная работа. Керамика, кстати. Хочется её почаще в жизни. Мозаика. Мультики. Прогулки по городу без цели, заходы вл все книжные…
Это то самое внутреннее чувство: "да, да, вот это оно, это то что я искала". И в нем весь секрет
Это то самое. Ты открываешь свое сердце и понимаешь, что стоишь в центре своей жизни
Ты чувствуешь, что ты - творец. И, да, честно я вот такая. Я хочу расширять тебя и свой мир, кричать каждому встречному: “ты больше, чем ты есть”
Вы ведь слышите этот мой посыл??
Как только ты понял, кто ты и что ты хочешь делать, все становится легче, спокойнее и увереннее. Ты просто заявляешь: я вот такая. И под это твоя жизнь и выстраивается.
Да, очень важно понимать и принимать свою правду. Это тот самый маяк, что поможет тебе не потеряться, двигаться к тому, что тебе действительно важно, ведь каждый идет своим путем к своим мечтам. И это право каждого
Лично я накапливаю свои знания, чтобы точно знать, чего я хочу и как. Очень важно сейчас во многом разбираться…
Я не знаю, как оно может развернуться, но я просто чувствую, что хочу. И этот внутренний моторчик всегда меня и толкает…
Маленькими шагами, но бодро я иду к своей мечте. Да, это просто мой путь, что становится все точнее, все больше про меня, все чувственнее . Ведь я просто не могу по другому. Это все мои стремление стать лучше самой и сделать мир лучше
Кажется, правда, Моя стратегия: сначала взлетим, потом разберёмся. Я просто верю, что мир меня поддержит и все будет хорошо. И это всегда так и работает.
Моя уверенность в хорошесть мира ведёт меня. Это детская вера, интерес до сумасшествия, когда нет никакого страха.
Я выбираю жалеть о том, что я сделала, если вдруг что,чем о том, на что не решилась. Правда, о том,что делала, еще жалеть не приходилось. И это для меня важный маяк
Дорогой дневник, сейчас..
Я тестирую тот образ жизни, которым хочу жить, погружаю себя в свою картинку
Да, мои прогулки чтения, время с собой наедине- это то, что меня наполняет, перезагружается. Это критически важно. Все мои практики - они о том, как стать ближе к себе, внимательнее к чувствам и состояниям
Я задаю себе вопросы и нахожу ответы. И это всегда приводит к интересным изменениям и трансформациям…
Правда,постепенно ответы приходят, появляются знаки и маячки на пути, все раскрывается…Ты задаешь вопрос, а ответ, он на коленях. И все зависит от того, готова ли ты сама внутри к этому. Поэтому очень важно быть открытым готовым услышать, позволить жизни тебя вести и помочь. И тогда двери открываются, подсказки приходят, все складывается в твою картинку…
Я хочу и смысл, и удовольствие. Постоянное улучшение, но из интереса и с чувством кайфа.
Это тонкий баланс, но его можно найти, если жить с собой в коннекте. И да, очень важно идти к тому что тебе важно, при этом не теряя чувство себя. Это при знание и понимание себя и своего пути, это о тонком контакте
В любом желуде есть потенциал стать целым дубом. И очень важно помочь самому себе этот потенциал раскрыть
Я сказала себе: “дорогая, вместо "я думаю" говори "я чувствую". Опирайся не на разум, но на то, к чему лежит душа. Живи с чувством. Мыслей достаточно”
И сейчас я ставлю в приоритет состояния, а не цели, эмоции, а не задачи. Потому что вся наша жизнь, она про наше ощущение в этом. Да и ощущение счастья, ты его не пропустишь. И именно на него и надо опираться. Всё планирование, если оно осознанно, по сути о том, как понимать, что делает тебя счастливым и выстраивать свою жизнь через это…
Знаете, наверное, пожалуй, сначала ты реализуешь свою ценность свободы, а потом понимаешь, что она не имеет смысла без связи. И тогда ты начинаешь воплощать собой любовь
И Я прихожу к тому, что моя главная ценность сейчас - любовь. Потому что все идет от неё.
Да, сейчас я внутри осознаю, что точка 0, нулевой километр, на самом деле, именно этот искренний импульс идти из любви, через любовь, во всем ее находить, подключаться к ней. Да, сейчас уже главное для меня- строить все через ценности. Вот тогда это про потоковость и про счастье.
И именно об этом построении, укреплении основы я и хочу поговорить в третьей части…
Вернемся к тому, с чего начали и начнем сначала)? Рисуйте кружок -пирог пока. Какие там у вас сферы в вашем колесе баланса? как они проявлены? Сколько там хобби и творчества)?
