В сети все большую популярность набирает заклеивание рта на ночь, целью которого является (домашнее) лечение храпа, першения в горле и неприятного запаха изо рта.
Действительно ли это работает?
Как утверждают сторонники тэйпинга, данный метод:
- Улучшает качество сна
- Повышает настроение
- Налаживает пищеварение
- Уменьшает кариес и болезни десен
- Укрепляет иммунную систему.
Мы все, конечно, знаем, что дыхание носом (а не ртом) является физиологически правильным. В этом любой из нас убеждался не раз - когда нос заложен из-за простуды или аллергии, и мы вынуждены дышать исключительно через рот, это сразу же отражается на самочувствии: голова становится тяжелой, пересыхает во рту, нарушается сон, накапливается усталость. А при заклеивании рта, соответственно, приходится дышать носом. Это способствует нормализации давления в течение ночи, стимуляции лимфотока и кровотока, благодаря чему уходят и отеки. После применения данного метода вы заметите, как изменится качество сна - он станет глубже, качественнее, вы будете высыпаться гораздо быстрее и в целом почувствуете себя лучше и бодрее.
Статью об этом опубликовал и The New York Times, где приведены отзывы многих звезд, которым полюбился тэйпинг. Так, популярная 35-летняя топ-модель plus-size Эшли Грэм (Грэхэм), между прочим, мать троих детей, написала: "Я начала заклеивать рот, когда сплю, и никогда не спала лучше - и мне еще лучше, когда просыпаюсь. Не отмахивайся, пока не попробуешь!"
Данный тренд добрался и до России. В русскоязычном Telegrame можно увидеть набравший уже сотни тысяч просмотров ролик, где некий мужчина не просто "фиксирует" рот пластырем, а для верности обматывает семисантиметровую ленту за шеей. "Я попробовал заклеить рот, и это прекрасно сработало! Уже почти год я это делаю на ночь. Мой нос задышал, и теперь я не просыпаюсь с потрескавшимися губами и сухостью во рту. И сейчас я вам покажу, как я это делаю. Некоторые критиковали за то, что я беру слишком много пластыря. Но мне просто нравится этот 75 мм пластырь. Я просто пытаюсь сделать поудобнее. Вот так потянуть и просто наклеить его на рот", - сопроводил видео аноним.