Считаю, что каждому человеку просто необходимо научиться регулярно разговаривать с самим собой!
В жизни так много скорости и спешки, так много дел и информации, что во всей этой суете человек часто живет на автомате и просто перестает слышать себя и то, что для него действительно важно.
Мир меняется и вы меняетесь. И то, что было для вас актуально 5 лет назад, да даже год назад, уже может не являться таковым.
Поэтому важно сверяться с собой, со своими чувствами, со своими ориентирами и ценностями.
Поэтому важно учиться замедляться, делать паузы и спрашивать себя:
" А куда я живу? Это та жизнь, которой я хочу жить?"
"Как я себя чувствую? Хорошо мне или плохо в своей жизни? Как я себя ощущаю в том, что со мной происходит?"
"А вот эти действия приводят меня к тому, что я хочу? А если не приводят, то почему я продолжаю их делать? Почему я сейчас там, где быть не хочу?"
Некоторые ответы могут шокировать, некоторые причинить боль, но только так вы сможете узнать самого главного человека в вашей жизни - Себя❤️
А вы умеете строить диалоги с собой?
Буду рада видеть вас в своем телеграмм-канале https://t.me/psyKuzmenko