Выходные- это те дни, когда вся семья дома. В выходные хочется провести время с семьёй и времени на готовку не много.
А так же, мне стало интересно посчитать стоимость продуктов, и получилось довольно бюджетно. Все продукты у меня были дома и для нас это получилось вообще 0 растрат. Но стоимость всех продуктов посчитала в магазине лента. Все продукты, которые я купила бы, мне ещё хватило бы на несколько дней, просто докупить мясо и можно ещё еды на несколько дней наготовить. Итого я бы потратила 1806рублей. В нашей семье 3 человека, получается - 1806:2дня =903 рублей в день. И 903:3=301 рублей в день на человека. И получается это очень даже бюджетно.
Завтрак
Манная каша, бутерброд с маслом и сыром, фрукты.
Овсяновафли с творожным сыром и помидорами.
Обед.
Рыбный суп.
Рыбу варим, когда будет почти готова добавляем мелко порезанную картошку, зажарку из лука и моркови ,в самом конце добавляю болтушку из яйца.
Ужин.
Печень в сметане с макаронами, каша дружба.
Сосиски в тесте.
Ингридиенты для теста:
Молоко 250мл.
Соль 1ч.л
Сахар 2ч.л
Растительное масло 10 гр.
Дрожжи 1уп.
Яйца 1шт.
Мука 350гр.
Приготовление:
Все ингридиенты смешиваем в чаше, закрываем плёнкой или пакетом и убираем в тёплое место на 30 минут. Затем, достаем добавляем ещё немного масла.
С небольшим добавлением муки раскатываем тесто. И разрезаем на нужной вам длины полоски (ориентируйтесь на размер сосисок, сосиска должна вся быть покрыта тестом). Перекладываем на противень , смазываем желтком и отправляем в духовку на 20 минут при 180°
И хотелось бы сказать, что мы себя не ограничиваем в еде, питаемся хорошо и разнообразно. В нашей семье маленький ребёнок и если он захочет фрукты или какую то другую еду, конечно же, я ему это дам. Но иногда, интересно посмотреть и проанализировать свои растраты на что либо. Потому что, чаще всего мы идём в магазин и не задумываясь, берём то, что надо или то , что хочется. А потом удивляемся сумме в чеке. А когда у тебя четко продуманное меню и подобраны продукты, получается огромная экономия при походе в магазин, так как, лишнюю и ненужную шоколадку ты уже не возьмёшь.
Надеюсь, статья была полезна и интересна. Если понравилось ставьте ❤и подписывайтесь на канал.
