В нашей культуре принято считать прощение другого человека признаком великодуши и благородства. Мы готовы подвергнуть себя страданиям ради других людей или определенных ситуаций, рассматривая это как возвышенное страдание.
Человек, испытывающий страдания, может легко рассчитывать на поддержку своих близких, что позволяет ему получать дополнительные выгоды от его состояния незаметно для него самого.
Страдание у нас очень даже одобряется. Однако это не имеет ничего общего с истинным прощением, которое, прежде всего, необходимо нам самим, а не кому-то другому.
Прощение совсем не означает, что, простив, мы продолжаем наступать на те же грабли.
Чтобы разобраться в своей склонности к жертвенности по отношению к партнеру и осознать, что происходит с нами в этих отношениях, попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Зачем я выбираю страдать и терпеть, когда можно обойтись без этого?
- Почему я ставлю этого человека в центр своей жизни, когда это должно быть моим местом?
- Чего я на самом деле хочу вместо этой ситуации в своей жизни?
- Что произойдет, если я займу центральное место в своей жизни?
- Что мне нужно сделать, решить, изменить, чтобы стать центром своей жизни?
- Каких ресурсов мне не хватает, чтобы стать ценностью для самого себя?
Чтобы начать двигаться вперед, отвечайте на эти вопросы, применяя их к своей ситуации, и найдите наилучшее для себя решения.
Адекватная оценка ситуации позволит увидеть место каждого участника отношений, осознать нереализованные личные потребности и определить свои цели.
После анализа ситуации с постоянным прощением партнера, вы сможете превратить ее из неуправляемой в управляемую, осознав, что вы также несете ответственность за свой вклад в эти отношения.
Если вам сложно ответить на эти вопросы самостоятельно, стоит обратиться к психологу, чтобы вместе искать ответы. Очень часто причины и проблемы этих ситуаций уходят корнями в детско-родительские отношения, период взросления и травмы отверженности. На индивидуальных консультациях все эти проблемы решаются в рамках краткосрочного курса.
Психолог - Фомина Любовь Александровна
тел. 89500864065