На этой неделе я подключила тренировки очень мне было лениво иногда всем этим заниматься, но я не пропустила не одного дня и все что напланировала сделала. Только один день кардио заменила на тренировку дома, пока так.
По обхватам ситуация не сильно то изменилась,но уже лучше чем было, я чувствую по всей одежде и это не может не радовать ☺️
ОГ - 98 (-0 см)
ОТ - 81(- 1 см)
ОБ - 107(- 0см)
Вес уходит, и это при учёте что на 8 марта я съёла аж 5 🍬 ,и стала себе позволять иногда с чаем небольшой кусочек горького шоколада, очень хочется сладенького 😋
Шаги также всю неделю 10 000 в день, но мне приходится догуливать,не хожу я оказывается много хотя я всегда считала что у меня стабильно ну 8 000 точно, конечно думаю что дело в телефоне не всегда когда я хожу он со мной ,поэтому все таки надо приобрести часы или выпросить в 🎁 у мужа 😜
Продолжаю💪....
Ещё хочу сказать подписчикам СПАСИБО, ваши 👍и комментарии 💬 действительно поддерживают 🙏 благодарю 😘