Продолжаем серию статей об учениках нашего преподавательского курса. Сегодня свою историю расскажет Светлана Баклина. Почему она пришла на курс, хотя уже работала преподавателем йоги, как полученные знания помогли улучшить ей не только свою практику, но и личное здоровье.
Предыстория Светланы
Я уже работала инструктором адаптивной йоги до курса Татьяны Дудиной. Но на преподавательский курс решила пойти по двум причинам:
Во-первых, я начала работать с аудиторией 45+ и столкнулась с тем, что для моих учеников многие асаны были недоступны даже в адаптивном варианте! Понимала, что движения должны быть другими.
Во-вторых, как раз в это время появилась и личная причина углубить знания в области анатомии и биомеханики движения. Мне поставили диагноз «язвенный колит кишечника», назначили серьезное длительное лечение и главное — запретили заниматься йогой. Из активностей разрешили только ходьбу и плавание.
На тот момент я практиковала йогу уже давно и она прочно вошла в мою жизнь. Причем занималась я достаточно серьезным направлением — аштанга-виньяса. Бросать не хотела, но и понимала, что я себе не враг и по-прежнему уже не получится. Решила менять направление. Знала о существовании йогатерапии, и решила изучить эту тему подробнее, в первую очередь, чтобы помочь себе.
Как проходило обучение
Я выбирала школу из трех вариантов, но Татьяна привлекла своим спокойным голосом, доступной и щедрой подачей материала. Я чувствовала, что она уверена в своих знаниях не только в теории, но и на практике. И анатомия в 3D формате мной воспринималась гораздо лучше.
О выборе не пожалела. Уроки проходила с удовольствием, в чате очень приятно было общаться с сокурсницами, компания у нас подобралась отличная.
В целом, узнала много нового о теле, осанке и о себе. После модуля по стопам заметила много положительных изменений. Двигаться стало легче, прошло напряжение в пояснице после длительной ходьбы. Такие явные результаты обучения, конечно, радовали. Но внезапно ситуация чуть омрачилась.
Неприятности и решения: как мне помог курс
Неожиданно у меня случился туннельный синдром левого запястья. Сустав опух, запястье левой руки стало шире, мизинец и безымянный палец немели. Запястье ныло, двигать рукой было больно. Трудно было выполнять работу по дому, да и вообще постоянно ощущался дискомфорт. Конечно, я пошла к доктору. Он выписал мне таблетки, но это расстроило меня еще больше, поскольку принимать их мне было нельзя из-за язвенного колита. Выбирать между рукой или кишечником не хотелось, поэтому я начала искать способы помочь себе самостоятельно.
До модуля «Плечо, запястье, локоть» на курсе было еще далеко, а простая гимнастика для запястья и пальцев руки не помогала. Я находила на YouTube много разных упражнений, пробовала все, что видела, но результата не было.
Но курс мне все же помог. К тому времени в библиотеке курса уже была книга Т. Майерса о фасциальных линиях, на которую в уроках часто ссылалась Татьяна. Я приобрела ее в печатном варианте и начала изучать.
Наткнулась на информацию о линиях руки, о мышечно-фасциальных цепях рук. Определила по описанию, какой нерв зажат, и начала работать. Была сама для себя подопытным кроликом, но подумала, что хуже вряд ли можно сделать. Делала мфр мышц, входящих в определенную линию. И случилось чудо! То есть, конечно, это совсем не чудо, а результат правильных действий, но тогда для меня это было почти волшебством. Со временем сустав принял нормальную форму, запястье вернулось в норму. Очень жаль, что я не делала фотографий! Не до этого было. Но сейчас сустав выглядит и ощущается так, будто ничего и не было.
В итоге я лично на себе убедилась, что йогатерапия работает и доступна каждому. В академии Татьяны закончила все 10 модулей. Позже была куратором на 3-х модулях.
Я преимущественно работаю с людьми 45+. И мои ученики с радостью делятся своими результатами. Меня это очень радует и вдохновляет двигаться дальше и получать еще больше знаний. Вот несколько отзывов моих учеников:
Светлана Баклина живет и преподает йогу и йогатерапию в городе Омск. Но так же она проводит занятия онлайн. Связаться со Светланой можно написав ей по ссылке в Мессенджерах или во ВКонтакте.
Если вы тоже хотите стать йогатерапевтом или просто решить свои проблемы со здоровьем, приглашаем вас в нашу Академию йоги и йогатерапии Татьяны Дудиной на курс для преподавателей.
Ставьте палец вверх полезной статье и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие публикации.
На все ваши вопросы с удовольствием отвечу в комментариях.
Мой Telegram канал
Мой YouTube канал
Читайте и смотрите также: