Супер худышка, которая постоянно сталкивалась с оскорблениями, сбросила более 150 кг после того, как присоединилась к программе Slimming World. Харриет Пикок стала жертвой "разрушающего душу" жирового стыда, когда ее вес взлетел до 225 килограмм.
В одном из случаев она была "унижена", когда не смогла подняться на ноги после физического нападения, в котором ее толкнула группа грубых зевак. Жестокое обращение привело к тому, что Харриет все больше "отстранялась" от общества, предпочитая общаться только с теми, кого она знала и кому доверяла.
Однако как сообщает WalesOnline, ее жизнь изменилась после того, как она присоединилась к программе Slimming World. Сбросив 154 килограмм, она стала уверенной в себе и имеет в своем арсенале целый список хобби — от катания на американских горках до прыжков с тарзанки.
Она говорит: "Я всю жизнь страдала от лишнего веса, но ситуация серьезно обострилась, когда я перешла с преподавания в школе на работу онлайн-репетитором. Я стала очень замкнутой и хотела общаться только с теми, кого знала и кому доверяла.
"Я вкладывала всю душу в своих учеников, поэтому по окончании работы часто выматывалась и тянулась к ближайшему кафе. Я громко храпела и ужасно спала, что только усугубляло мою усталость.
"Однажды группа мужчин толкнула меня, и я не смогла подняться. В другой раз в меня бросили молочный коктейль на улице. Эти инциденты только подтолкнули меня к тому, что мне стало легче - к еде".
Харриет признается, что весила и не видела выхода, и только благодаря вмешательству сестры она сделала первый шаг к изменению своей жизни. 48-летняя Элисон посоветовала ей присоединиться к программе Slimming World, и именно тогда Харриет нашла в себе мужество навсегда изменить свою жизнь.
Она рассказывает: "Моя сестра позвонила местному консультанту и уточнила, сможет ли она меня взвесить, так как я очень переживала по этому поводу. Раньше врач взвешивал меня, выставляя два комплекта весов и прося меня поставить на каждый по одной ноге”.
Вскоре Харриет освоила план питания. Это позволяет членам программы наслаждаться широким разнообразием здоровых повседневных продуктов — свежими фруктами и овощами, нежирным мясом и птицей, обезжиренными молочными продуктами, яйцами, макаронами, рисом и зерновыми. Таким образом, худеющие могут худеть, не испытывая голода, и подстраивать план под свои вкусы и образ жизни.
Она сказала: "Я перепробовала все диеты, которые только можно себе представить. Если вы о ней слышали, я ее пробовала. Они никогда мне не подходили, потому что я всегда чувствовала себя ограниченной.
Я люблю еду и у меня большой аппетит, поэтому одна из самых привлекательных вещей в "Мире похудения" - это то, что я могу есть по своему аппетиту, а не по установленному размеру порции. Я всегда чувствую себя сытой”.
За первую неделю Харриет сбросила потрясающие 17 фунтов, и разница с тех пор, по словам Харриет, изменила ее жизнь: "Я ухаживаю за своей мамой, и она похудела, просто питаясь теми же блюдами, что и я, что очень полезно для неё".
"Польза от моего похудения настолько велика, что я не думаю, что когда-нибудь смогу перечислить их все. Я могу принимать ванну, самостоятельно надевать обувь и никогда не беспокоюсь о том, выдержит ли стул мой вес — это убрало целый пласт забот из моей жизни".
“До похудения я заедала себя до смерти. Я часто наедалась до тошноты и регулярно притворялась, что ко мне пришли друзья, если я заказывала еду на вынос, чтобы водитель не подумал, что я ем все сама”.
Вот как она сейчас выглядит:
Надеюсь данный материал был Вам интересен и полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!