Замечали, что когда вам на глаза больше попадаются определенные примеры любого явления, создаётся ощущение, что только так и бывает или так бывает чаще всего. Так проявляется Эвристика доступности. Это когнитивное искажение, при котором мы судим о вероятности или частоте событий по мере легкости, с которой они приходят в наш разум или воспоминания. Суть этой эвристики заключается в том, что люди часто оценивают вероятность чего-либо на основе того, насколько легко они могут вспомнить примеры или подобные ситуации.
Например, если недавно произошло несколько авиакатастроф, то по эвристике доступности люди могут переоценить реальный риск авиапутешествий, считая, что они более опасны, чем на самом деле, из-за свежих и ярких в памяти случаев.
Эвристика доступности может приводить к ошибкам в оценке ситуаций, поскольку легкость вспоминания не всегда соответствует реальной частоте событий. Для преодоления этого искажения важно осознавать его существование и стремиться к более объективной оценке ситуаций, не полагаясь только на доступность информации в памяти.
Вот несколько примеров проявления когнитивного искажения Эвристика доступности:
- Человек, под влиянием эвристики доступности, может ошибочно считать какую-то ситуацию более вероятной или более типичной, просто потому, что она легко приходит ему в голову. Например, после просмотра фильма ужасов о хищнике, человек может начать переоценивать вероятность случайной встречи с подобным опасным существом в реальной жизни.
- Если человеку показать список случайных слов, в котором буква "r" чаще встречается, чем гласные буквы, он может неверно утверждать, что слова с "r" встречаются чаще, хотя на самом деле это не так. Это связано с тем, что буква "r" легче выделяется и запоминается, что искажает восприятие частоты слов.
- Часто события или информация, связанные с сильными эмоциями, легче запоминаются и становятся более доступными в памяти. Поэтому человек может переоценить вероятность наступления подобных эмоционально заряженных событий.
Преодолеть когнитивное искажение Эвристика доступности можно приложив некоторые усилия и стратегии:
- Осознание собственных мыслей. Важно становиться внимательным к собственным мыслям и оценкам ситуаций. Заметив, что вы оцениваете вероятность события на основе легкости вспоминания подобных случаев, можно задаться вопросом о реальной вероятности и обратить внимание на другие факторы.
- Расширение информации. При оценке ситуаций полезно активно искать дополнительную информацию, не ограничиваясь только тем, что приходит легко в память. Это позволяет получить более объективное представление о ситуации.
- Использование критического мышления. Вместо автоматических суждений на основе эвристики доступности стоит активно анализировать информацию, выявлять возможные ошибки в мышлении и принимать решения на основе более обдуманных выводов.
В заключение, когнитивное искажение Эвристика доступности довольно часто встречается и может оказывать влияние на наше мышление и принятие решений. Однако, сознательное осознание этого искажения, активный поиск информации, использование критического мышления помогут преодолеть его влияние и принимать более обдуманные решения.
Записаться на консультацию вы можете через WhatsApp 8 (910) 482-53-52 https://wapp.click/79104825352
Если вам понравилась статья, нажмите, пожалуйста “Сказать спасибо”!
Автор: Максимов Сергей Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
