Данная статья в первую очередь написана для себя, чтобы лучше понимать последовательность работы с человеком и предназначена для специалистов, кто работает с осанкой.
Описание положений
На первом этапе необходимо оценить положения костей с помощью 4 терминов:
Наклон - отклонение сегмента от вертикального выравнивания. Это может быть наклон грудной клетки вправо, наклон таза вперед
Изгиб - происходит только в позвоночнике. Сторону изгиба мы определяем исходя из направлена вершина изгиба.
Поворот - вращение по вертикальной оси. Если плечо завернуто внутрь, то это медиальный поворот, если голень повернута наружу, то латеральный поворот.
Смещение- описание смещения центра тяжести одной части тела, относительно другой. Например, грудная клетка может быть смещена назад относительно таза.
Оценить картину распределения мягких тканей
После того, как мы оценили костное взаимодействие. Необходимо понять, какие мышечные структуры отвечают за положение тела. Для этого стоит ответить на вопрос, какие кости сместились ближе друг к другу и какая ткань находиться между ними.
Разработать стратегию
Важно понять, почему у человека такая осанка. Какие события и условия привели его к текущей форме. После этого нужно выработать стратегию, которая в идеале должна скорректировать осанку человека.
Вмешаться
Дальше нужно применить набор методов и средств, которые имеются исходя из стратегии. Это может быть МФР, дыхательные техники, упражнения на растяжку, массажные техники и т д. На этом этапе мы реализовавшем свою стратегию для решения проблем человека.
Осмыслить
Необходимо осмыслить свои работы, с точки зрения результатов. Удалось ли что-то изменить. Может улучшилась подвижность или изменилась осанка. В идеале должны быть какие-то тесты для оценки работы или фотография.