Найти тему
Сайт психологов b17.ru

МАК: гадание или способ терапии?

Тут недавно осознала , что люди не понимают, что такое МАК, оказывается, многие считают, что это подобие гадания/эзотерики или карт таро или просто странные картинки

Нет..нет..и нет!

работа с МАК (метафорические ассоциативные карты) - это один из самых ЭФФЕКТИВНЫХ психологических инструментов, который основан на НАУЧНОМ подходе.

Работа с картами связана с ПОДСОЗНАНИЕМ. Я считаю, что лучше самого человека никто не знает его самого и его проблемы, переживания. Поэтому и справиться с этими проблемами/переживаниями может только он сам. Подсознание никогда не врет и не ошибается.

Наше бессознательное, опираясь на образы, может достать нужный материал из нашей психики, что помогает открывать истинные причины происходящих с человеком событий.

Чем мне нравится МАК?
- это мощный и в тоже время безопасный инструмент для психики.

Основные ограничения работы с МАК: тяжелые соматические заболевания, некоторые тяжелые психиатрические заболевания, сниженный уровень интеллекта, сложности с воображением, некоторые колоды - по возрасту.

Уровни погружения психики при работе с метафорическими картами:

Восприятие - Идентификация - Проекция - Ассоциация - Метафора.

Виды карт: портретные, объектные, абстрактные, детские, ресурсные, сказочные, мужские, детские и прочее. А также:

- с изображениями или фото;

- изображения + слова (где визуальный образ играет главную роль);

- карты со словами, где изображение служит, скорее, как дополнение или фон;

- карты, где изображение/фон и текст имеют равную смысловую нагрузку.

Варианты работы могут быть в закрытую, открытую, с запросом или без, комбинированный подход. Основные запросы, это:

  • запросы внутриличностного уровня (эмоциональные расстройства, психосоматика, внутриличностные конфликты, поиск внутренних ресурсов и смыслов);
  • запросы ролевого уровня (конфликты разных личностных ролей, взаимоотношения, детско-родительские отношения, супружеские и пр.);
  • запросы уровня социального взаимодействия (поиск внутреннего ресурса, анализ своих внутренних ролей в связи со стратегиями достижения целей).

______________
А как вы относитесь к мак-картам теперь ?
Что думаете про таро, гадания, подсказки «судьбы» и прочее?

_____________

Запись на психологическую сессию в лс WhatsApp/Телеграмм +79157388117

Автор: Москвина Кристина Андреевна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru