Витамины и минералы являются кофакторами и коферментами во многих биохимических процессах, т.е если есть дефициты, то обмен веществ сильно страдает и в конце концов вы получаете серьезные и порой не обратимые заболевания, например аутоимунные проблемы. Это когда собственная имунная система начинает, например атаковать щитовидку и вы получаете (АИТ) или соединительную ткань (ревматоидный артрит) и т.д и т.п. Это очень серьезный вопрос, поэтому хочу начать серию постов про витамины и минералы. Буду рассказать про то, что происходит когда есть дефециты отдельных элеметов и как эти вещества можно восполнить за счет продуктов. Начнем с витамина А Почему же возникает дефицит Витамина А? 😵💫Несбалансированное питание 😵💫Желудочно-кишечные расстройства, в том числе диарея 😵💫Нарушение желчеотделения, мальабсорбция жиров 😵💫Дефицит витаминов С и Е 😵💫Дефицит белка и цинка 😵💫Гипотериоз 😵💫Железодефицит Как можно восполнить дефицыт витамина А через продукты? ✅️ печен
К чему приводит дефицит витамина А?
26 февраля 202426 фев 2024
1 мин