Продолжим про мотивацию и дисциплину!
Еще одним важным пунктом, что вас может мотивировать, дисциплинировать — это крупная ЦЕЛЬ 🎯!!!
Если у вас есть цель, например, пробежать первый марафон, то это отличная мотивация, которая заставит вас вставать рано утром и бежать в любую погоду. У меня бег занимает особое место в системе ценностей. Он помогает мне находиться в ресурсном состоянии. Это ещё более мощная мотивация. Ведь пробежав марафон, можно и завязать с бегом, если не поставить новую цель. Но какая бы ни была мотивация, всё-равно иногда приходится себя заставлять. Да, нужно уметь быть сильным. Но к этому тоже привыкаешь :)
Верьте в себя — это первый шаг к достижению чего-то великого. Пишите свои цели на видных местах, чтобы они всегда были перед глазами (например, на стикере на столе или на заставке телефона), и оставляйте достаточное время, чтобы принять эти цели и внутренне согласиться с ними.
«Будь бесстрашным в погоне за тем, что зажигает душу»
Придумайте себе мантру, которую можно повторять в тот момент, когда становится тяжело. Лучше всего в разговоре с самим собой называть себя не «я», а «ты» — это позволяет посмотреть на все со стороны и найти более эффективные решения.