Мы часто думаем, что здоровое питание — это дорого. Но при грамотном подходе можно экономить на продуктах и питаться правильно, сбалансировано и вкусно. Расскажем, какие товары можно купить дешевле и как сэкономить семейный бюджет.
Покупаем сезонные продукты
Сезонные продукты дешевле, а главное — содержат много витаминов и питательных веществ. Лучше выбирать сезонные фрукты и овощи. Например, летом дешевле обойдутся огурцы, помидоры, ягоды, яблоки. Зимой по низкой цене можно приобрести тыкву, хурму и репу.
Сэкономить поможет покупка свежезамороженных овощей и ягод. Они также питательны, как и свежие, но стоят дешевле. Кроме этого, овощные и ягодные смеси доступны в течение всего года.
Отечественные товары обойдутся дешевле импортных аналогов. Если покупаете свежие овощи, то выбирайте немытые — они стоят дешевле и хранятся дольше.
Заменяем магазинные продукты домашними
Готовка дома обходится дешевле питания в кафе и ресторанах. Кроме этого, в домашних условиях можно приготовить некоторые магазинные продукты:
- хлеб и выпечка;
- майонез;
- варенье, джемы;
- творожный сыр;
Также можно самостоятельно приготовить соленья и консервацию. Пакетированные соки и напитки в бутылках лучше заменить домашними компотами из замороженных ягод или сухофруктов.
Достаточно только найти подходящий рецепт и выделить немного времени. При самостоятельном приготовлении такие продукты получаются качественные и вкуснее. А кроме этого, вы сможете приготовить еду даже на большую семью.
Полезные советы для экономии
Чтобы не переплачивать за питание и ограничить свои траты, придерживайтесь следующих правил:
- Ведите семейный бюджет и заранее составляйте список покупок
- Откажитесь от доставок и закупайтесь самостоятельно
- Используйте скидки и купоны магазина
- Старайтесь готовить дома
Экономия должна быть разумной, поэтому старайтесь покупать товары хорошего качества. Дешёвые полуфабрикаты не принесут пользы для здоровья — впоследствии вы больше потратите на врачей и лекарства.
Проверка персонального кредитного рейтинга на сайте Кредистория: https://credistory.ru
Не забывайте ставить лайки👍 и делитесь мнением в комментариях!
Вам могут понравиться другие статьи на канале:
- Как сэкономить на покупках и улучшить свой финансовый статус