«Сердце моё больно сжимается, когда я вспоминаю моего маленького друга, и нелегко мне о нем говорить. Вот уже шесть лет, как мой друг вместе с барашком меня покинул. И я пытаюсь рассказать о нем для того, чтобы его не забыть»
Маленький Принц
Антуан Де Сент-Экзюпери
Вот с такой грустной печалью лётчик начинает повествование о своём друге Маленьком Принце.
Уже прошло шесть лет с момента разлуки, а сердце лётчика все ещё сжимается при воспоминании о нем.
Если бы ко мне пришёл клиент с таким запросом, я бы предположила, что он проживает патологическое острое горевание.
Расставание - как болезнь. На каждом этапе этот процесс грозит перерасти в хроническую форму.
В этом состоянии мы:
Не способны сосредоточиться, т.к. поглощены чувством утраты.
Теряем чувствительность, ничего не ощущаем ни физически, ни эмоционально.
Испытываем нарушение сна - страдаем бессонницей или наоборот нас постоянно клонит в сон
Также у нас может нарушиться режим питания: полная потеря аппетита или бесконечное поглощение всего подряд.
Эмоциональные перепады, резкие смены настроения – тоже не исключены.
В период переживания утраты, расставания не существует единой реакции, общей для всех, каждый испытывает свою собственную боль.
Есть одна непреложная истина: каждый человек уникален и чувствует каждый по своему.
Самое главное в это время быть максимально внимательными к себе и вовремя обратиться за помощью, если состояние горевания длится слишком долго и существенно ухудшает качество жизни.
И часто спасаясь от правды, люди надолго уходят в зону фантазий.
Именно встреча и расставание с Маленьким Принцем могли запустить внутренние детские процессы лётчика, из-за чего это расставание так глубоко тронуло его душу.
В терапии с летчиком мы бы начали нашу работу с поиска главной причины, которая заставляет его фиксироваться на расставаниях так долго, после чего определили бы тот этап горевания, на котором он застревает (помните, их всего 5), нашли бы все то, что мешает ему пойти дальше и допрожить застрявшие горевания.
Такая у нас, психологов, работа – помогать людям наводить порядок в психических процессах, чтобы клиенты не упускали свою настоящую жизнь)
Автор: Кожевникова Наталья Александровна
Психолог, Страхи горевание утрата
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru