Нередко люди хранят витамины и добавки там, где им удобно. Например, на кухне или в ванной комнате. Однако специалисты утверждают, что к хранению этих препаратов стоит подходить ответственнее.
Почему витамины нельзя хранить на кухне
Чаще всего, если иное не указано на упаковке, витамины и БАДы рекомендуют хранить в сухом и прохладном месте. В кухне, даже если там редко готовят еду, гораздо теплее. Ведь тепло идет и от холодильника, и от микроволновки, а тем более - от плиты или духовки. Тепло, исходящее от этой техники, плохо сказывается на хранении препаратов и снижает их действие.
Помимо этого, в кухне обычно достаточно высокая влажность, что также вредно при хранении витаминов и БАДов.
Хранить их в холодильнике стоит только в том случае, если это явно указано на упаковке. Дело в том, что в холодильнике влажность также очень высокая,что со временем существенно сказывается на эффективности препарата.
Почему витамины и БАДы нельзя хранить в ванной комнате
Как уже было сказано выше, хранение препаратов в среде с высокой влажностью противопоказано. Поэтому хранить их даже в закрытом шкафчике - не очень хорошая идея.
Где и как хранить витамины и БАДы
Витамины и добавки можно хранить в спальне, но держать их при этом подальше от окон и прямых солнечных лучей. Проследите также, чтобы рядом не было радиатора или другого источника тепла.
Безусловно, хранить любые препараты необходимо в недоступном для детей и животных месте, даже если на упаковке предусмотрена защита от детей.
Используйте герметичные контейнеры
Для хранения препаратов оптимально использовать герметичные непрозрачные контейнеры. Они защитят ваши витамины и БАДы от влаги и солнечного света. Контейнер при этом должен плотно закрываться.
В заключение хотелось бы отметить, что в первую очередь всегда читайте на упаковке способ хранения того или иного препарата - они могут различаться. И будьте внимательны к сроку годности - не употребляйте витамины и добавки, у которых истек срок годности.