У Кобо Абэ есть произведение «Женщина в песках». Там описывается деревня, находящаяся в месте, где пески постоянно движутся, и жителям нужно постоянно с ними бороться. Всё своё время главная героиня тратит на откапывание своего дома. Так выглядит её жизнь. Пески засыпают дом, а она его откапывает. И всё. Больше ничего не происходит.
Что-то похожее временами случается с нашими жизнями. Постоянные дела, одни и те же, засыпают день, а мы его откапываем. Наступает вечер, ничего не поменялось, завтра будет таким же как и сегодня. Не хватает результатов, не хватает радости, не хватает динамики. Есть ощущение, что находишься на одном месте, в ожидании некого «завтра», когда наконец-то начнётся жизнь.
И главное, трезво глядя на вещи, понятно, что ничего не поменять. Работа, дети, дом, болезни, родители, куда деваться? Можно попробовать разом навести идеальный порядок в доме, чтобы подольше продержался, наготовить кучу котлет и заморозить, взять дополнительную работу, чтобы финансами затыкать образующиеся бреши, но это всё не работает.
Что же делать?
Менять надо внутри себя саму систему восприятия . Просто при описанной выше модели жизни в центре находятся «дела», а вокруг них вращается человек. Дел слишком много, а человек один. Логично, чтоб было наоборот. В центре человек, а вокруг него вращаются дела.
Как это сделать? Сначала, конечно же, замедлиться. Потом потихоньку менять в себе приоритеты. Остальное обычно происходит как будто бы само собой. Просто не всё сразу.
Сложности начинаются на первом же пункте «замедлиться». И это действительно сложно. Есть разные способы. Мы предлагаем свою помощь – сеансы BODY CHILLOUT. Можно для начала попробовать 15 минутный бесплатный вариант. Тогда вы получите полное представление о том, что такое BODY CHILLOUT и как он работает.
Метод BODY CHILLOUT - программа, направленная на естественное восстановление через эмоциональное, психологическое, физическое расслабление.
Мы выполняем глубокое расслабление тела и психики, показывая телу новое свободное гармоничное положение, а психике выход из привычного замкнутого круга. Шаг за шагом, постепенно расслабляется всё тело, начиная от кончиков пальцев ног и заканчивая макушкой.
Подробнее о том, что такое BODY CHILLOUT .
Наши специалисты всегда рады ответить на все ваши вопросы. Также у нас есть ознакомительные бесплатные 15-минутные сеансы.