Нервная анорексия — часто называемая просто анорексией — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся аномально низкой массой тела, сильным страхом набрать вес и искаженным восприятием веса. Люди с анорексией придают большое значение контролю за своим весом и фигурой, прилагая чрезмерные усилия, которые, как правило, существенно влияют на их жизнь.
Чтобы предотвратить увеличение веса или продолжить похудение, люди с анорексией обычно строго ограничивают количество потребляемой ими пищи. Они могут контролировать потребление калорий, вызывая рвоту после еды или злоупотребляя слабительными, диетическими добавками, мочегонными средствами или клизмами. Они также могут пытаться сбросить вес, чрезмерно занимаясь физическими упражнениями. Независимо от того, сколько веса потеряно, человек продолжает бояться увеличения веса.
Анорексия на самом деле связана не с едой. Это крайне нездоровый, а иногда и опасный для жизни способ попытаться справиться с эмоциональными проблемами. Когда у вас анорексия, вы часто отождествляете худобу с чувством собственного достоинства.
Анорексия, как и другие расстройства пищевого поведения, может повлиять на вашу жизнь, и преодолеть ее может быть очень трудно. Но с помощью лечения вы можете лучше понять, кто вы есть, вернуться к более здоровым привычкам питания и обратить вспять некоторые серьезные осложнения анорексии.
___________________________Симптомы______________________________
Физические признаки и симптомы нервной анорексии связаны с голоданием. Анорексия также включает эмоциональные и поведенческие проблемы, связанные с нереалистичным восприятием массы тела и чрезвычайно сильным страхом набрать вес или растолстеть.
Может быть трудно заметить признаки и симптомы, потому что то, что считается низкой массой тела, у каждого человека разное, и некоторые люди могут не казаться очень худыми. Кроме того, люди с анорексией часто скрывают свою худобу, привычки в еде или физические проблемы.
_____________________Физические симптомы_____________________
Физические признаки и симптоматика анорексии могут включать:
- Резкую потерю веса или отсутствие ожидаемого прироста веса в процессе развития
- Худощавый внешний вид
- Аномальные показатели крови
- Усталость
- Бессонница
- Головокружение или обморок
- Синюшное изменение цвета пальцев
- Волосы, которые редеют, ломаются или выпадают
- Мягкие, пушистые волосы, покрывающие тело
- Отсутствие менструаций
- Запоры и боли в животе
- Сухая или желтоватая кожа
- Непереносимость холода
- Нерегулярный сердечный ритм
- Низкое кровяное давление
- Обезвоживание
- Отеки рук или ног
- Разрушенные зубы и мозоли на костяшках пальцев из-за вызванной рвоты
Некоторые люди, страдающие анорексией, пьют слабительные и очищаются, подобно людям, страдающим булимией. Но люди с анорексией обычно борются с аномально низкой массой тела, в то время как люди с булимией обычно имеют нормальный вес или вес выше нормы.
________Эмоциональные и поведенческие симптомы________
Поведенческие симптомы анорексии могут включать попытки сбросить вес путем:
- Строгого ограничения потребления пищи с помощью диеты или голодания
Чрезмерных физических нагрузок - Переедание и самоиндуцированная рвота для избавления от пищи, что может включать использование слабительных, клизм, диетических добавок или растительных продуктов
- Эмоциональные и поведенческие признаки и симптомы могут включать:
- Озабоченность едой, которая иногда включает приготовление сложных блюд для других, но не употребление их в пищу
- Часто пропускаете приемы пищи или отказываетесь от еды
- Отрицание чувства голода или придумывание оправданий для того, чтобы не есть
- Употребление только нескольких определенных "безопасных" продуктов, обычно с низким содержанием жира и калорий
- Соблюдение жестких правил приема пищи или ритуалов приема пищи, таких как выплевывание пищи после пережевывания
- Нежелание есть на публике
- Ложь о том, сколько пищи было съедено
- Боязнь набрать вес, которая может включать повторное взвешивание или измерение массы тела
- Частое смотрение в зеркало на предмет видимых недостатков
- Жалобы на то, что я толстая или у меня есть жирные части тела
- Ношение нескольких слоев одежды
- Подавленное настроение (отсутствие эмоций)
- Социальная замкнутость
- Раздражительность
- Бессонница
- Снижение интереса к сексу
_____________________________Причины_____________________________
Точная причина анорексии неизвестна. Как и при многих заболеваниях, это, вероятно, сочетание биологических, психологических факторов и факторов окружающей среды.
Биологический. Хотя пока не ясно, какие гены задействованы, могут быть генетические изменения, которые повышают риск развития анорексии у некоторых людей. У некоторых людей может быть генетическая склонность к перфекционизму, чувствительности и настойчивости — все черты, связанные с анорексией.
Психологический. У некоторых людей с анорексией могут быть обсессивно-компульсивные черты характера, которые облегчают соблюдение строгих диет и отказ от еды, несмотря на то, что они голодны. У них может быть чрезмерное стремление к перфекционизму, что заставляет их думать, что они никогда не будут достаточно худыми. И у них может быть высокий уровень тревожности, и они могут ограничивать себя в еде, чтобы уменьшить его.
Социальный. Современная западная культура подчеркивает худобу. Успех и значимость часто приравниваются к тому, чтобы быть худым. Давление со стороны сверстников может способствовать разжиганию желания быть худым, особенно среди молодых девушек.
_________________________Факторы риска__________________________
Анорексия чаще встречается у девочек и женщин. Однако у мальчиков и мужчин все чаще развиваются расстройства пищевого поведения, возможно, связанные с растущим социальным давлением.
Анорексия также чаще встречается среди подростков. Тем не менее, у людей любого возраста может развиться это расстройство пищевого поведения, хотя оно редко встречается у тех, кому за 40. Подростки могут быть более подвержены риску из-за всех изменений, которые претерпевает их организм в период полового созревания. Они также могут сталкиваться с повышенным давлением со стороны сверстников и быть более чувствительными к критике или даже случайным комментариям по поводу веса или формы тела.
Определенные факторы повышают риск анорексии, в том числе:
Генетика. Изменения в определенных генах могут подвергать определенных людей более высокому риску анорексии. Те, у кого есть родственники первой степени - родители, братья или сестры или ребенок, — у которых было это расстройство, имеют гораздо более высокий риск анорексии.
Соблюдение диеты и голодание. Соблюдение диеты является фактором риска развития расстройства пищевого поведения. Имеются убедительные доказательства того, что многие симптомы анорексии на самом деле являются симптомами голодания. Голодание воздействует на мозг и влияет на изменения настроения, ригидность мышления, беспокойство и снижение аппетита. Голодание и потеря веса могут изменить способ работы мозга у уязвимых людей, что может увековечить ограничительное пищевое поведение и затруднить возвращение к нормальным пищевым привычкам.
Смена окружения или места жительства. Будь то новая школа, дом или работа, разрыв отношений, смерть или болезнь близкого человека, перемены могут вызвать эмоциональный стресс и увеличить риск анорексии.
________________Какие могут быть осложнения?________________
Анорексия может иметь многочисленные осложнения. В самом тяжелом состоянии она может привести к летальному исходу. Смерть может наступить внезапно — даже если у человека нет серьезной недостаточности веса. Это может быть результатом нарушения сердечного ритма (аритмии) или дисбаланса электролитов — минералов, таких как натрий, калий и кальций, которые поддерживают баланс жидкости в вашем организме.
Другие осложнения анорексии включают:
- Анемию
- Проблемы с сердцем, такие как пролапс митрального клапана, нарушение сердечного ритма или сердечная недостаточность
- Потеря костной массы (остеопороз), повышающая риск переломов
- Потеря мышечной массы
- У женщин - отсутствие месячных
- У мужчин - снижение уровня тестостерона
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запор, вздутие живота или тошнота
- Нарушения электролитного баланса, такие как низкий уровень калия, натрия и хлорида в крови
- Проблемы с почками
Если у человека с анорексией развивается серьезное недоедание, каждый орган в организме может быть поврежден, включая мозг, сердце и почки. Это повреждение может быть не полностью обратимым, даже когда анорексия находится под контролем.
Помимо множества физических осложнений, у людей с анорексией также часто наблюдаются другие психические расстройства:
- Депрессию, тревогу и другие расстройства настроения
- Расстройства личности
- Обсессивно-компульсивные расстройства
- Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами
- Членовредительство, суицидальные мысли или попытки самоубийства
Есть ли вообще какая-нибудь гарантия, что человек вылечится от анорексии?
!Не существует гарантированного способа предотвратить нервную анорексию!
Врачи первичного звена (педиатры, семейные врачи и терапевты) могут выявить ранние признаки анорексии и предотвратить развитие полномасштабного заболевания. Например, они могут задавать вопросы о привычках питания и удовлетворенности внешним видом во время обычных медицинских осмотров.
Если у Вас проблемы с питанием, пишите свои вопросы на почту psychologysoul21@mail.ru, я обязательно отвечу на Вам БЕСПЛАТНО.