А это "Немного про Абьюз"
Для начала разберёмся, что такое абьюз.
Абьюз - это психологическое, физическое, финансовое насилие над человеком. Но не всё так однозначно, давайте разбираться.
Сам абьюз не обязательно существует в отношениях пары, но и в семье, где властные родители практически распоряжаются жизнью уже самостоятельного ребёнка. В подобных вредительских отношениях люди принимают модель "агрессор - жертва".
Агрессор, он же абьюзер, использует критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей.
Жертва, она же... жертва, воспринимает абьюз как должное, неизбежное. Подобные умозаключения происходят из-за неправильных установок "Контролирует каждый шаг - значит любит", "Кричит, зато не бьёт" и тп.
Как вычислить абьюз?
Вот перечень вопросов которые помогут Вам выявить абьюзера:
- Часто ли Вам говорят, что вы не так поняли, что с вами произошло, особенно если этот человек принял не самую позитивную роль в этой ситуации?
- Говорили Вам, что Ваши чувства не такие какими их видите Вы, и что вы не должны на них обижаться, ведь они не говорят или не делают ничего обидного?
- Приходилось ли Вам слышать требования пойти их желаниям на встречу, тогда как Ваши пожелания остаются без внимания?
- Часто ли они говорят, что то, как Вы запомнили те или иные их слова, поступки или факты, связанные с вашим взаимодействием, — это полная ерунда и такого просто не могло быть?
- Возникает ли постоянное чувство вины и желание нарушить свои принципы или убеждения в ответ на частые обиды партнёра?
- Можно ли сказать, что Вы никогда не получали от этих людей искренних извинений в случаях, когда они действительно были неправы?
- Говорят ли Вам, что Вы слишком эгоистичны и делаете всё только для себя?
- Возникает ли у Вас чувство дискомфорта при общении, ожидая грубую оценку в свой адрес?
- Страдает ли Ваша самооценка при взаимодействии с этими людьми потому что они принижают и сомневаются в Вашей компетентности?
- Часто ли Вы становитесь жертвой их сарказма?
Если хотя бы половина ответов "Да", то определённо это абьюз.
На этом пока что всё.
Продолжение в следующей части.
Другие мои работы -
Соавтор и любовь всей моей жизни -