Безусловно крайне важно научиться останавливать поток мыслей и, действительно, уметь управлять своим умом.
Непередаваемое ощущение истинности, я просто не знаю, как ещё можно назвать это чувство, когда погружаешься в настоящую тишину и словно касаешься кончиками пальцев собственной сути.
Постепенно это входит в привычку и, когда ум уносит в дебри тревог, сомнений, страхов, самообмана, то получается остановиться это или хотя бы увидеть, как есть, дать этому место, но без застревания и слишком серьёзного отношения к происходящему.
Но одного навыка управления умом и потоком мыслей мало.
Без понимания собственной природы, некоторых настроек тела живётся гораздо труднее и, буду откровенна, не так вкусно, как может быть.
Думаю, у каждого есть свои способы самопознания. Мне особенно нравится в этом Дизайн Человека.
Реакции, отклик, стремления, эмоции... Словом — механика и корректное проживание своей природы. Так это называется в ДЧ.
Суть в том, у тела есть свои базовые настройки. И невозможно игнорировать горечь или гнев, которые у каждого проявляются в Ложном Я.
Это интересно.
Жить из внутренней целостности и понимания себя. Быть авторитетом для себя. Знать, на какие сигналы тела сто́ит обращать внимание при принятии решений. Понимать, что важно получать в ответ при любом взаимодействий.
Жить. Просто жить.
Уважаемые читатели, если в моих статьях вы видите какую-то ценность или просто желаете поддержать, то оставить реакцию 👍 или комментарий — прекрасный способ сделать это.
Материальная поддержка по сердцу приветствуется: перевод на сбер 5469680024691364 Анастасия Николаевна или Юmoney (кнопка ниже) ⤵️