Взрослая личность – это личность, которая не управляется страхом, виной и стыдом. Я привел подробную цитату слов Фрейда. Давайте поразбираемся, почему, возможно, имеет смысл принять эти слова к сведению. Заодно станет более понятно, что это за чувства, когда они рождаются, с чем связаны и чего мы избегаем, когда чувствуем подобное. Рассмотрение мы будем производить на примере классической психоаналитической теории.
Страх. Или чего мы боимся, когда боимся.
Прообразом страха является непереносимое и неконтролируемое напряжение организма. Напряжение это связано с возбуждением, которое испытывает наша нервная система. И подобное возбуждение мы можем испытывать не только в младенческом возрасте, хотя чаще всего именно в младенческом возрасте мы его испытываем впервые и оно становится праобразом страха.
Говоря на человеческом языке, испытывая страх мы пытаемся избежать прогнозируемого чрезмерного возбуждения, к которым могут привести прогнозируемые обстоятельства. Например, когда мы испытываем страх по поводу потери партнера, мы боимся напряжения, которое возникнет при его уходе из семьи. Это напряжение называют первичной тревогой.
Первичная тревога переживается нами пассивно. То есть в случае возникновения экстремальных обстоятельств, мы не будем пытаться их изменить, а будем пассивно наблюдать за ними, отрабатывая телесно. Мы, фактически, говорим о состояниях ступора и реакциях рептильного мозга. Таким образом, страх нас пытается оградить от первичной тревоги и сообщает нам, что она может реализоваться, если мы ничего не будем с этим делать.
Почему же страх не предотвращает нас от проблем. Связано это с тем, что не всегда у нас есть достаточный арсенал психических защит для предотвращения. Мы начинаем реагировать на страх, но, если мы используем защиту вытеснения или отрицания возможности возникновения проблем, потому что это может произойти, но не со мной, у нас есть хорошая возможность попасть в неприятности. Потому что магия в реальном мире не работает. И если мы решили что-то не видеть, то не значит, что это исчезло.
Неприятности случаются. Если же мы учитываем вероятность наступления события, то оно не будет для нас катастрофой. С всемогуществом вообще все сложно. Потому что, когда мы что-то неконтролируем не какое-то событие случается, а рушится весь механизм защиты и тогда в нашей фантазии может произойти все и сразу. Против всемогущества стоит ничтожность.
Имеет смысл сказать, что страх может терпеть неудачу как эмоция, уберегающая нас от первичной тревоги, когда до этого было вытеснено и подавлено много другого страха. И тогда страх по единичному случаю вызывает у нас панику, поскольку он становится последним камешком, запускающим лавину. Эта лавина приводит нас к первичной тревоге, которая выражается в панической атаке, т.е. непереносимом состоянии эмоционального напряжения.
Автор: Каменский Денис Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru