Работа психолога: Интересное и Полезное 1177
Добрый день, Дорогие Друзья!
Давайте вместе над этим и подумаем. Как вам такая идея? Тогда пишите, пожалуйста, свои варианты ниже. Пока же я напишу то, что мне самому приходит в голову. Итак…
- для того, чтобы исследовать себя. Свой потенциал, свои возможности, свои ограничения, свои особенности, чтобы лучше знать и понимать себя. Таким образом можно повышать качество своей жизни. Вообще, терапия это про работу со всей личностью, терапия – это не работа только с какой-то конкретной проблемой;
- можно работать над тем, чтобы делать свою жизнь лучше. Не проблемы решать, а думать, что еще можно в своей жизни улучшать;
- на терапию можно ходить, чтобы рассказывая вслух о себе, о своих мыслях, планах, лучше себя услышать, понять. Когда мы делимся с кем-то, то наши мысли лучше укладываются, лучше нами осознаются. А тут как раз специальный человек готов нас послушать в течение часа. Собственно говоря, так можно и проблемы решать: рассуждаем в присутствии терапевта и сами находим ответы. Это один из инструментов терапии;
- можно не просто логически что-то для себя понимать, конечно же, но и проживать эмоции рядом с терапевтом, делиться с ним ими. Опять же, целый час специалист в нашем распоряжении, готов искренне включаться. Как некоторую профилактику можно такой подход рассматривать. Погрустили , позлились, порадовались – разделили эмоции, прожили их рядом с терапевтом, на их месте появилось что-то другое, движение произошло какое-то в жизни, пусть и небольшое, но каждый раз по чуть-чуть... Вообще, жизнь не стоит на месте в ней всегда что-то происходит и может быть полезным делиться разными эмоциями, соображениями с человеком, который в течении часа готов слушать. С друзьями, с родными так может не срабатывать, они могут не всегда быть готовы вот так внимательно выслушивать в течении продолжительного времени. И это нормально вполне, так друзья и родные не для того созданы, чтобы нас часами всегда быть готовыми выслушивать;
- вообще терапия можно воспринимать как зарядку (см. пункт выше), как профилактику, как заботу о себе постоянную. В жизни всегда что-то происходит, как я написал, и здорово, если есть рядом специалист с которым можно все быстрее и эффективнее проживать, проходить…
Спасибо вам за внимание! Жду ваших откликов!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru