Говорят, что время лечит. В случае моего расстройства это действительно так. Я помню, что много лет назад, когда все начиналось - я была просто одержима, агрессивна, думала очень бредово. Но со временем и опытом мое поведение стало более спокойным и критичным. Если сейчас кому-то плохо и ситуация кажется безвыходной - возможно, через некоторое время ситуация станет легче. Организм привыкнет. Так говорят, так устроено, и я точно знаю на своем примере, что это так.
Время - это один из помощников в шизотипическом расстройстве. Я называю так латентную шизофрению, так как насколько понимаю, это одно и то же. Но эту информацию лучше уточнить. Так вот время очень помогает. С другой стороны не нужно тешить себя иллюзиями - болезнь может остаться с вами навсегда и проявлять себя всю жизнь. И время не делает ее легче, она остается такой, какой была. Но все же время помогает справляться с болезнью. В общем нужно реалистично понимать фразу «время лечит». Но все же радоваться тому факту, что оно действительно лечит.
Я сейчас вспоминаю, когда начались проблемы у меня с головой. Это началось еще в молодости, лет в 20-22. С тех пор у меня накопился колоссальный опыт, я научилась многому, я лучше поняла себя и как лучше жить с собой. Помню, что хуже всего мне было в 28, а потом в 33 года. В 28 обострились мои гадания по тексту, какое-то искаженное восприятие информации, я тогда этим сильно увлекалась. Сейчас в 37 лет я научилась мыслить критично, хоть мне все еще тяжело справляться с бредом, но я не верю в него, как раньше. То есть я считаю со временем, я стала здоровее, появился здравый смысл.
Травма
То же самое касается травм. В 23 года со мной случилось несчастье. Более 10 лет я не могла прийти в себя, меня преследовали суицидальные мысли, я предприняла попытку суицида. Потом я переживала, очень глубоко страдала, но в конце концов психика пришла в норму, я почувствовала, что стала меньше тревожиться. У меня стали появляться светлые мысли, я справилась с этим состоянием. То есть мне понадобилось больше 10 лет, чтобы «переварить» травму, и к сожалению, раньше этого не получалось. Видимо некоторые вещи требуют именно времени, и много времени.
Время меняет все, уносит негативные мысли, приносит новые приоритеты, некоторые люди уходят, некоторые приходят, появляются привычки. Расскажу немного о грустном.
Одиночество
У меня, к сожалению, нет друзей. Есть знакомые, с которыми я иногда встречаюсь и переписываюсь. Но друзей, хороших отношений нет. Кроме того, я нахожусь в низком статусе, поэтому многие те, кто добились успеха в жизни перестали со мной общаться, им это не интересно. Мне было мучительно привыкать к этому. Я с трудом справлялась с одиночеством. Казалось, что я вообще не смогу без людей. Это было большое испытание. Но со временем я привыкла к одиночеству, я нашла занятия, которые мне интересны, нашла даже плюсы в одиночестве. Например, мне стали понятны мои собственные желания. Я знаю, какую пищу люблю есть, какие фильмы люблю смотреть. Когда я находилась с кем-то, то обычно делала то, что и другие. В одиночестве я лучше поняла себя. Одиночество - это плохо, никто не должен испытывать его. Но все-таки время помогло мне справиться с ним.
Симптомы
И самое главное, что касается симптомов. Мне кажется, все-таки живя с ними, получается лучше с ними справляться. Как бы учишься немного противостоять болезни, понимаешь, когда приближается психоз, понимаешь, что важно, а чего не стоит бояться. То есть именно время дает возможность получить больший опыт в жизни с болезнью, и немного облегчить себе жизнь. Это очень важно для человека с латентной шизофренией, как у меня. Так как иногда симптомы очень острые, они кажутся реальными, не можешь справиться с ними. Но со временем - они повторяются и учишься с ними жить, как ездить на велосипеде. Я не скажу, что мне стало значительно легче со временем. Но если посмотреть на прошлый опыт - я стала жить по-другому, совсем по-другому переживать болезнь, стала более устойчивой.
Я думаю, время - это не панацея, но все-таки в нем есть что-то хорошее. Есть плюсы в том, когда болеешь уже некоторое время, есть прогресс, обучение. И это радует. Со временем кроме того, учишься заботиться о себе и предотвращать травмирующие ситуации, понимаешь важность этого. Учишься находиться в равновесии, расставляешь ценности. В общем благодаря опыту и времени можно победить очень многое. Я всегда помню, что время мой союзник.