Установлено, что тренировки на велосипеде являются безопасной формой терапии при восстановлении после некоторых болезней. Например, после инфаркта миокарда.
Кроме этого, при заболеваниях суставов ног велотренажер представляет собой универсальный способ их разработки. Если техника выполнения упражнения правильная, то подобная активность благоприятно влияет на суставы, а регулярность улучшает их подвижность. Современные велотренажеры можно настроить под необходимую нагрузку, что позволит избежать дальнейшего усугубления ситуации.
В процессе реабилитации используются несколько типов велотренажеров:
- вертикальные дают нагрузку на мышцы ног, при этом недопустимы при травмах спины.
- горизонтальные практически не дают нагрузки на спину и позволяют проработать суставы в более сложном случае.
У немецкого бренда GENAU в наличии есть как вертикальные, так и горизонтальные велотренажеры.
При каких ещё болезнях может быть рекомендован велотренажер?
- Сердечно-сосудистые заболевания.
Оздоравливающее влияние велотренажера на сердечно-сосудистую систему известно давно, поэтому лечебные упражнения часто рекомендуют людям, страдающим повышенным давлением или проблемами с сердцем. Разумеется, нагрузки должны быть очень щадящими, чтобы не навредить.
- Заболевания спины.
Не при всех проблемах с позвоночником разрешено заниматься физкультурой, однако в некоторых случаях применение велотренажера способно облегчить боль, укрепить мышцы спины и тем самым снять нагрузку с позвоночного столба. В каждом отдельном случае стоит проконсультироваться с врачом – это касается всех заболеваний.
Занятия на велотренажере после травм.
- Реабилитация после эндопротезирования.
Если сустав или другая структура были заменены протезом, восстановление двигательной функции – одна из основных задач реабилитации. Пациенту приходится заново учиться обращаться с новым суставом, и велотренажер – один из вариантов физической активности, которая ему показана.
- Реабилитация после «лежачего» периода.
Люди, которые много месяцев или даже лет провели в постели из-за болезни, не сразу могут вернуться в привычную среду. За время лежания их мышцы отвыкли от нагрузок, началась дистрофия – устранить её можно с помощью тщательных лечебных тренировок под контролем врача.
- Реабилитация при нарушениях координации.
Некоторые тяжелые болезни, например инсульт, могут вызывать проблемы с координацией движений. В рамках реабилитации после таких заболеваний применяют велотренажеры.
Важно помнить!
Допустимость и интенсивность нагрузок на велотренажере в каждом случае определяет не тренер, а врач.
А если вы не страдаете от какого-либо заболевания, тренировки для вас все равно полезны: они позволят поддержать свое тело в здоровом состоянии и обеспечить профилактику болезней.
А велотренажеры GENAU помогут вам в этом!