Я всегда задавался вопросом, а почему мне нельзя испытывать различные эмоции так, как их испытывают женщины? Ну и что, что я мужчина, ведь я тоже живой. Почему я должен скрывать то, что я чувствую и заглушить это в себе, особенно негативные эмоции.
Я начал в этом разбираться, искать информацию для себя, почему это так происходит и однажды нашёл ответ на свои вопросы.
Запрет на эмоции у мужчин и как с этим справляться.
⠀
Оказывается, что эмоции — это важная часть жизни людей, которые позволяют нам лучше понимать себя и других, выражать свои чувства и потребности, а также справляться с трудностями и стрессом.
⠀
Не существует единственно правильного способа проявлять эмоции, но есть некоторые особенности, которые могут помочь мужчинам и женщинам в этом процессе.
⠀
Однако у мужчин существуют определенные сложности с выражением чувств из-за особенностей мужской социализации.
⠀
Особенности мужской социализации таковы, что с раннего детства их учат скрывать и подавлять негативные эмоции.
В результате подобного неодобрения открытого проявления негативных эмоций или позитивных чувств мужчины становятся замкнутыми, холодными и как будто бы совсем бесчувственными.
⠀
Однако это не значит, что мужчинам нельзя быть эмоциональными. На самом деле они просто не знают, как правильно их проявлять.
⠀
И такое состояние приводит к различным проблемам, таким как игнорирование своих чувств и эмоциональных состояний, боязнь чувств и их проявлений, внешняя невозмутимость. А также это приводит к различным заболеваниям, таким как инсульт, инфаркт.
⠀
Поэтому мужчинам нужна помощь, поддержка, одобрение, умение испытывать позитивные эмоциональные состояния.
В здоровых отношениях между мужчиной и женщиной также играют роль доверие, общение и уважение.
⠀
Важно, чтобы в паре была возможность рассказать о своих чувствах доброжелательно и слышать друг друга. Хорошее общение позволяет раскрыться и выразить свои переживания.
Подводя итог, я пришёл к осознанию того, что мужчинам тоже можно испытывать все эмоции и правильно их выводить из своего организма. Безусловно способы будут отличаться от женских, но это вполне реально. Это работает.