Любовь, безусловно, восхитительна, и чары влюбленности способны просто поражать. Так давайте же окунемся в глубины нашего сознания и разберемся, что в действительности происходит там, когда окситоцин, дофамин, серотонин и эндорфин исполняют квартет на нашем мозге.
Ученые уже давно ищут ответ на вопрос - является ли любовь аномальным явлением природы или же это особый тип зависимости. Чем же тогда отличается настоящая любовь от любовной зависимости? А если это действительно зависимость, то как безболезненно от нее избавиться и вовремя включить мозг, дабы избежать тяжелых душевных терзаний и других негативных последствий.
Отличие любви от зависимости
Различие кроется в самой природе этих чувств.
Любовная зависимость, или правильнее сказать аддикция - это особое состояние психики. При аддикции возникает патологическая потребность в другом человеке. Чаще всего ею страдают люди с неустойчивой психикой. Они буквально готовы задушить своего партнера любовью, не давая ему никакой свободы. Если в животе порхают бабочки, мозг вышел из чата, а в мыслях лишь объект вашего вожделения, это уже явный звоночек задуматься над тем, не впали ли вы в любовную зависимость.
Наличие следующих признаков явно укажет на то, что настал самый подходящий момент включить здравый смысл и вернуться в реальность:
- Мысли о любимом человеке становятся не просто приятными, а обретают навязчивый характер.
- Мир вокруг теряет краски, когда дорогой вам человек не находится рядом, а жизнь происходит лишь от встречи до встречи.
- Любовь набирает обороты, даже если чувства являются не взаимными.
- Любое нахождение наедине с собой вызывает чувство тяжести и паники.
Чаще всего, причины любовной зависимости кроются не в самой пассии, а берут свои истоки из глубин. Этому может послужить низкая самооценка, взросление в неблагополучной семье, частое одиночество в детстве, отсутствие доверия к людям, а также некоторые сопутствующие расстройства.
Очень действенным методом отрезвления является взгляд на себя со стороны.
Для этого можно обзавестись блокнотом и четко расписать в нем весь свой текущий день. Опишите свои действия и мысли, звонки и встречи, а затем проанализируйте сколько времени из суток вы уделили себе, а сколько доставалось мыслям о “любимом”. Мы часто не замечаем за собой многих вещей, поэтому начать определенно стоит с осознания проблемы и ее принятия.