Уксусно-лимонный напиток: на 350 мл воды добавьте столовую ложку яблочного уксуса и столовую ложку лимонного сока. Пейте его 2 раза в день во время еды или натощак.
Польза этого напитка заключается в следующем:
- Он содержит уксусную кислоту, которая помогает при инсулинорезистентности.
- Лимонная кислота, содержащаяся в напитке, снижает риск отложения оксалатных камней в почках.
- Улучшает пищеварение.
- Повышает кислотность, что помогает переваривать белок.
- Избавляет от отрыжки, вздутия, метеоризма и изжоги, связанных с ГЭРБ.
Если вы едите много шпината или кейла, то обязательно пейте этот напиток. Также, если вы едите много кейла, важно употреблять морскую капусту, которая содержит йод.
Очень много полезной информации на канале!
