Спирт... Как много в этом слове для сердца русского слилось! Как много в нём отозвалось!
Не только русского. Эта общечеловеческая тема объединяет все страны.
Алкоголем пронизана наша жизнь. История, культура. Уровень общества, уровень государства, уровень семьи, уровень личности.
Преступления, трагедии. Употребление алкоголя - фактор риска. Способствует, повышает вероятность, выступает причиной. Иногда - следствием, или последствием. Очень часто приводит к зависимости.
Все основания приобрести зависимость от алкоголя были. В детстве, слова "запой", "скандал", "ругань" и всё, что вокруг этой темы крутится, мне очень знакомы. Именно тогда я подумала, что уж в моей семье не будет никаких скандалов и пить я не буду тоже. Пьяного отца ненавидела. Потом пьяного мужа своей сестры. А сестре потом очень сочувствовала. На тот момент я уже знала, что алкоголизм - это болезнь и человек не виноват и не может без помощи справиться. Сейчас уже ни отца, ни мужа сестры, ни сестры нет в живых. Алкоголизм поучаствовал. Все смерти были не от старости и - страшные.
Когда мой отец заболел онкологией, я пересмотрела своё отношение. И успела сказать ему тёплые слова, что люблю его. Он ни разу не ответил мне злом на зло. Этого достаточно, чтобы восхищаться и уважать. Знаю, что у других - другие истории с родителями, где много боли, страданий и невозможности простить.
След тянется во взрослую жизнь, отравляет настоящее. Жизнь с зависимым человеком рождает определённые способы поведения, реагирования. Это формирует способы общения, способы справляться с трудностями. Часто приводит к тому, что "замораживаются" чувства.
Я не вижу смысла копаться в прошлом. Вот - были такие события. Родители поступали и жили, как умели, как могли.
А как могу жить я? Что я могу изменить в своей жизни? Что вообще в моей жизни происходит? Я этого хотела? Причём эти вопросы касаются настоящего и будущего. Исходя из того, что я хочу, смотреть на то, что я делаю. Приводит ли это меня к желаемому результату? Если нет, то разбираться, что я делаю, думаю не так? Тут ещё помогает принятая мысль, что если сделано, то я могла только так в тот момент времени. Это не ошибка. Это действие, которое не ведёт меня туда, куда надо. Хотя это вовсе не факт. Как раз, может, и ведёт. Как ориентир, флажок. Нет смысла ругать себя и причитать. Переживать все чувства при этом можно) Это вполне совмещается.
Зависать в прошлом нет никакого смысла. Это потеря сил. Уход из жизни при жизни.
Фокус внимания на себе, на своих желаниях. Это не про эгоизм. Это про ответственность за свою жизнь. Если вы ждёте, что счастливыми вас может сделать кто-то - дети, муж, жена, друзья, или что-то - работа, материальные блага, то вы ошибаетесь. Если есть внутренняя неудовлетворённость собой, то всё остальное провалится, как в дыру. Лучше задать себе вопрос - что мне надо, чтобы чувствовать удовлетворённость от жизни? Что я могу и должен сделать для себя?
Через такие вопросы я тоже проходила и многое изменила. Чтобы у моих детей был пример - можно вот так. Если что-то не получается - можно поменять. По мере сил, понимания и реальных ограничений. Только себя, но не другого.
Из книги:
Алкоголь легален, доступен, вплетён в традиции, общение, отношения.
Зависимость от алкоголя имеет два уровня - психический и физический
Если вы пьёте алкоголь, то ответьте себе на вопросы:
- Зачем я пью?
- Что мне даёт алкоголь?
Если близкий человек пьёт:
Все мы имеем дело с алкоголем так, или иначе.
Вы не виноваты, если зависимы от алкоголя, но если вы это признаёте, то можете взять ответственность на себя за своё лечение. Признать и искать помощи.
Люди, которые не пьют, но живут жизнью зависимого, а не своей - тоже зависимы. И им тоже часто требуется помощь.
Если вы живёте с зависимым человеком, который не хочет ничего менять, то нет смысла ждать. Решайте, что делать вам.
Разберитесь в этом вопросе для себя. Это того стоит. Цена - ваша жизнь.